爱秀美原创文章 禁止转载
当我们在早晨梳洗时，敷上一层又一层的泡泡清洁面膜、使用各种技巧放松肌肤，亦或是在早餐的奶昔中加入一点美容的魔法粉末，追求美貌的道路上无所不用其极。但一个最重要的美肌养护步骤却时常被人遗忘：清洁，也就是清洁脸部。
晚间的深层清洁非常的必要，且这个步骤并不只是单纯的为了去除劳累工作后的妆容，肌肤在经过一整天的奔波后，会接触到各种空气中的细菌与污染源，如果这些脏污没有被撤底清洁，可能会造成肌肤老化、色差或者更严重点：发炎感染。
最好避免这些问题的方法就是「双重清洁」！
什么是「双重清洁」？
双重清洁包括两个步骤，第一步使用卸妆油、卸妆膏或卸妆洁颜水来去除表层残留的化妆品、防晒品或皮脂；第二步则是使用保湿的洁颜品。
「双重清洁可以清除汗水、细菌和老旧皮层。」Cadogan医院的皮肤护理顾问Dr. Anjali表示，「第二次的清洁步骤可以深入毛孔，彻底清洁脏污。」
正确的双重清洁怎么做？
当你卸妆时，将脸部清洁至肉眼看不到任何残留化妆品的程度。如果你的妆容较厚重，这个步骤可能会需要3-4次。思考一下，如果你花了很长时间上妆，卸妆时间自然也需要同等时长。第一步卸妆完成后，接下来需要仔细的清洁，而不是随易地将水泼洒到脸上。
无论是否是双重清洁，至少1分钟的肌肤清洁按摩都是必须的。Dr. Anjali和医疗美容师Kate Kerr都如此建议。
「进行至少1分钟的保水清洁按摩可以确保你的肌肤吸收进洁肤品和它的保养成分。」就像是刷牙一样，充足的使用时间才能使清洁品发挥功效。
洗脸的水温一样也是重要的环节。如果水太热，你的肌肤可能会受到过度的刺激，尤其当肌肤正好处于过敏或长了青春痘，比较适当的水温应该控制在微温状态。
双重清洁有什么好处？
经过漫长的一天，快速清洗双脸可能是个诱人的选择，但如果你的妆容比较完整厚重，双重清洁才能真正确保你的肌肤不会残留污渍。快速清洁无法成功化解底妆及脏污分子，一旦这些分子在你的肌肤上过夜，你的脸部肌肤将不会有效的再生：吹弹可破青春焕发的肌肤将离你远去。
每晚双重清洁也可以提亮面部暗沉，使脸部散发自然光泽；同时，完整的清洁步骤可以让精华液、乳液或各式晚间涂抹的抗老保养品发挥最大功效。如果你必须长时间穿梭在都市丛林间，无法避免接触到大量的污染源，双重清洁更是你一定要做的。
根据Dr. Anjali的解释，虽然并没有直接的科学实验证明双重清洁是抗敏感的一大利器，然而许多证据皆证实污染源和环境毒素会加速过敏的好发性。
双重清洁有没有可能造成过度清洁？
如果你固定每天早晚清洗脸部的话，双重清洁并不是每次必做的步骤，尤其是晨间清洗的那次。但是一次性清水清洁是为了帮助你的肌肤更好地吸收乳霜，而洁颜水则适用于晚间时段。
Dr. Anjali也表示，过度的清洗可能会导致皮肤乾裂、敏感或者泛红。「理想的洁颜品必须不添加硫酸钠，以防止溶解肌肤的自然油脂。除此之外，清洁皮肤时也必须小心不要过度摩擦肌肤。」
如果你觉得自己可能过度清洁肌肤，应该考虑更换其它的洁肤品，选择适合个人的洁肤配方可以帮助重新平衡肌肤状态。因为皮肤过敏通常来自于使用不合适的产品，导致弱化肌肤表层防护机制，破坏酸硷值。同时也因为一天清洁肌肤两次，皮肤细胞没有足够的时间自我修复。
解决方式就是选择正确合适的配方，搭配完整的清洁方式，肌肤问题自然能迎刃而解。
4种针对不同肤质的双重清洁配方
我们专门针对4种不同的肤质搭配适合的「双重清洁」配方，炎炎夏日，想维持轻透肤感的你不妨来试试：
油性肤质
若你的皮脂腺分泌旺盛，经常出油冒痘，在夏日烈阳照射下更容易尴尬的反光。试试 IOMA水润保湿卸妆乳以及 RMK果粒洗颜皂霜，除了协助油性皮脂彻底清洁外，果粒洗颜皂霜可以温和地带走老废角质层，又不使肌肤过度乾燥。
IOMA水润保湿卸妆， 200ml，RMK果粒洗颜皂霜，115ml
干性肤质
肤质细腻、毛孔较小，较不容易出油长痘，但是肤感乾燥没有光泽的朋友，推荐你泡沫绵密的THREE极致活颜洁颜皂，或是后－拱辰享山茶花保湿洁肤蜜，让肌肤洁净之余不再乾燥无光。
后－拱辰享山茶花保湿洁肤蜜，180ml，极致活颜洁颜皂，80g
敏感性肤质
皮肤容易产生季节性敏感反应，或者对外来因子：化妆品与保养品等，好发过敏红肿现象，有这种敏感性肌肤的朋友，在选择清洁养护品上面更须谨慎。卸妆品须选择能清洁乾净但又不刺激的产品， 推荐你Lancome高效卸妆洁肤水、以及Cosme Decorte植粹净化碳酸酵素洗颜粉，可以温和清洁皮脂脏污，又不过度刺激敏感的肌肤。
Lancome高效卸妆洁肤水，200ml，植粹净化碳酸酵素洗颜粉，40g
混和性肤质
大多数人都是属于混和性肤质，只要你脸部T字容易好发油脂，但两颊又偏乾燥，那么你在选用清洁配方时就必须特别注意自己肌肤上的差别，选用清洁控油与温和保湿的产品。试试Laura Mercier平衡净透洁颜凝胶、Omorovicza匈牙利温泉湖泊净润洁颜泥，帮助深层清洁和控油，同时锁住肌肤水分。
Laura Mercier平衡净透洁颜凝胶，125ml，Omorovicza匈牙利温泉湖泊净润洁颜泥，150ml
2017-11-15秋冬季节掌握正确护肤方法 让皮肤保养事半功倍
2017-11-17夏天晒斑怎么去除 夏天晒斑到冬天会没吗
