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减肚子还得靠运动
缺乏运动,饮食太油腻,不良的生活习惯都会导致小肚子的产生。这腰腹部赘肉长起来容易,想要快速减掉那可得费点功夫了。下面跟大家分享一组居家虐腰腹运动,可以帮助你有效减掉腰腹部多余赘肉,还你平坦小腹。
居家7组虐腹运动
第一组
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