韩国女神级名医分享:7日排毒瘦身餐
王慧文医师从小就是属於易胖体质,因为经常节食减重,反而加速身体的老化,造成气色暗沉、肤质变差。她发现只要清除毒素、净化体内,就是打造健康身体、成功瘦身与亮泽肤质的关键,进而研发「7日排毒瘦身餐」食谱。再配合促进循环的伸展运动与按摩,化身为水美人。
她在新书《韩国女神级名医独创7日排毒瘦身餐》中,分享变成减重女神的秘密。「7日排毒瘦身餐」的概念,是按照7日排毒瘦身食谱进食,在第1天至第3天不做任何运动;从第4天开始,每天做10分钟的伸展和按摩。每天都有充分睡眠,食用柠檬汁来消除减重的疲劳,以及充分饮水以促进体内毒素排出。
韩国女神级名医分享:7日排毒瘦身餐
王慧文医师从小就是属於易胖体质,因为经常节食减重,反而加速身体的老化,造成气色暗沉、肤质变差。她发现只要清除毒素、净化体内,就是打造健康身体、成功瘦身与亮泽肤质的关键,进而研发「7日排毒瘦身餐」食谱。再配合促进循环的伸展运动与按摩,化身为水美人。
她在新书《韩国女神级名医独创7日排毒瘦身餐》中,分享变成减重女神的秘密。「7日排毒瘦身餐」的概念,是按照7日排毒瘦身食谱进食,在第1天至第3天不做任何运动;从第4天开始,每天做10分钟的伸展和按摩。每天都有充分睡眠,食用柠檬汁来消除减重的疲劳,以及充分饮水以促进体内毒素排出。