A型
A型血的人的胃酸相对少。因此在消化肉类和鱼类的时候，没有其他血型的人那么容易。所以，A型的人，大部分属于那种吃点肉就会胖的体质，要减肥的话，就要把以蔬菜作为每顿饭的重点。
另外，相对西餐来说可能清淡的中餐和日本料理会更易于消化。运动则可以选择瑜珈、高尔夫之类比较优雅温和的，而不是激烈的运动。原因在于，A型的人相对比较神经质，所以休闲运动更能缓解压力，帮助减肥。
A型
A型血的人的胃酸相对少。因此在消化肉类和鱼类的时候，没有其他血型的人那么容易。所以，A型的人，大部分属于那种吃点肉就会胖的体质，要减肥的话，就要把以蔬菜作为每顿饭的重点。
另外，相对西餐来说可能清淡的中餐和日本料理会更易于消化。运动则可以选择瑜珈、高尔夫之类比较优雅温和的，而不是激烈的运动。原因在于，A型的人相对比较神经质，所以休闲运动更能缓解压力，帮助减肥。
