瘦腰最有效方法
靠墙站
懒人最快的减肥方法，每天吃完饭后之后，不要立马就坐下，靠在墙上站立半个小时，不仅能帮助消化，而且还能起到瘦腰的效果，不过站立的时候一定要将背部、腿部、腰部、头、脖子都尽量贴紧墙面，每天坚持15分钟，一个月站成小蛮腰。
粗盐瘦腰法
粗盐能帮助排出体内多余的水分，所以每天晚上洗澡之后不要立马就睡觉，先用一点水把粗盐搅拌成糊状，然后均匀的涂在腹部上，按摩10分钟，再用热水冲干净，能让你的腹部变得非常紧实。
瘦腰最有效方法
靠墙站
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粗盐瘦腰法
粗盐能帮助排出体内多余的水分，所以每天晚上洗澡之后不要立马就睡觉，先用一点水把粗盐搅拌成糊状，然后均匀的涂在腹部上，按摩10分钟，再用热水冲干净，能让你的腹部变得非常紧实。
