美胸按摩操一：
1、首先将双手的手背对手背的放在于乳房的中间位置。
2、然后把双手放在乳房上进行轻按，方式是向外扫并且打一个圈。
3、再将双手放回原处重复按摩20次。
美胸按摩操二：
1、将大拇指放在胸部一边，另外的四指并拢放在胸部的另一边，利用虎口张开的地方，从两边胸部的外侧往中央推，两胸左右各做30次。
2、双手保持同样姿势，先从左胸开始，将左手从外侧将左胸推至中央位置，再用右手从左乳下方将左乳尽量往上推，然后在换另一只手用同样的方法按摩右胸，双手交替按摩每边胸部30次。
美胸按摩操一：
1、首先将双手的手背对手背的放在于乳房的中间位置。
2、然后把双手放在乳房上进行轻按，方式是向外扫并且打一个圈。
3、再将双手放回原处重复按摩20次。
美胸按摩操二：
1、将大拇指放在胸部一边，另外的四指并拢放在胸部的另一边，利用虎口张开的地方，从两边胸部的外侧往中央推，两胸左右各做30次。
2、双手保持同样姿势，先从左胸开始，将左手从外侧将左胸推至中央位置，再用右手从左乳下方将左乳尽量往上推，然后在换另一只手用同样的方法按摩右胸，双手交替按摩每边胸部30次。
