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郑多燕的减肥舞是一种有氧健身操,一般能够有效地消耗人体中大量的热能,而且每天40分钟,就能够有效地达到瘦身的效果了,因此对于想要减肥的人士来说效果是不错的。下面就给大家详细介绍一下郑多燕减肥舞有用吗这个问题的答案。
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