减肥操图解 3个月瘦20斤 郑多燕减肥操分步图解

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发布时间: 2020-08-15 12:10:44
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  3个月瘦20斤 郑多燕减肥操分步图解

  长期久坐的办公室女性,腰部、腿部、颈椎的肌肉长期不运动,会变得僵硬,也很容易受伤,对这些肌肉的拉伸是很有必要的,不仅减肥,还能促进血液循环。跟着郑多燕老师一步一步学起来,每天坚持,练出健康好身材。

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