红豆绿豆减肥法材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚。
红豆绿豆减肥法做法:将所有材料共同放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。
温馨提示:红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂的。
食用方法:做好后,分两等份,一份趁热连汤带豆和山楂、枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。
温馨提示:具体的克数去买的时候请人家帮你称一下,看看100克大概有多少,回来就好办了,有点误差是不要紧的。
注意:要趁热时吃,效果才最好。另外一份吃之前热一下就可以了。
红豆绿豆减肥法材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚。
红豆绿豆减肥法做法:将所有材料共同放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。
温馨提示:红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂的。
食用方法:做好后,分两等份,一份趁热连汤带豆和山楂、枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。
温馨提示:具体的克数去买的时候请人家帮你称一下,看看100克大概有多少,回来就好办了,有点误差是不要紧的。
注意:要趁热时吃,效果才最好。另外一份吃之前热一下就可以了。