不同血型专属减肥法：o型血少吃肉，多吃碳水化合物
o型血是人类最早出现的血型，属于领者性格。主要食用以肉类为主的高蛋白质饮食，但对谷物吸收极差。o型人的易胖区都集中在下半身，例如有“小肚腩”、“patpat”太圆及不结实的大腿等。
在饮食方面的建议是：最好避免进食大量含碳水化合物的食物，尤其是面包。食用奶类制品会较难消化，最好是吃脂肪少的红肉、鱼类和果仁。选择的饮品最好是果汁。
不同血型专属减肥法：o型血少吃肉，多吃碳水化合物
o型血是人类最早出现的血型，属于领者性格。主要食用以肉类为主的高蛋白质饮食，但对谷物吸收极差。o型人的易胖区都集中在下半身，例如有“小肚腩”、“patpat”太圆及不结实的大腿等。
在饮食方面的建议是：最好避免进食大量含碳水化合物的食物，尤其是面包。食用奶类制品会较难消化，最好是吃脂肪少的红肉、鱼类和果仁。选择的饮品最好是果汁。
