喝无糖豆浆减肥吗 早餐喝什么 想减肥就喝无糖豆浆

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发布时间: 2020-08-15 01:58:06
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  牛奶适合多数人。牛奶中含有高质量的乳钙、蛋白质,以及丰富的B族维生素。对中国人来说,早餐一杯牛奶对膳食平衡非常重要。处于生长发育期的青少年格外适合喝牛奶。乳糖不耐受的人,可以少喝纯牛奶,多喝酸奶。

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