爱美的女人很多。很多女性在孕期和哺乳期也想用护肤品和化妆品来美化自己。大家都知道很多化妆品在孕期是不能用的，只有一些纯天然的护肤品可以做基础护理。哺乳期可以用护肤品吗？可以用化妆品吗？让妈妈。com百科为大家解谜。
哺乳期皮肤护理注意事项
1.使用含有纯天然成分的护理产品
众所周知，很多化妆品在哺乳期间会渗入皮肤，然后通过乳汁进入循环系统被宝宝代谢吸收。所以哺乳期不要使用化妆品，因为化妆品中含有很多化学成分，对成年人没有影响。但是对宝宝来说有不稳定因素，最好在哺乳期只使用一些纯天然成分的护理产品，做好基础护理。毕竟哺乳期不是很长，很快就过去了。哺乳期过后，想做什么就做什么。
2.通过饮食疗法护理皮肤
哺乳期不能用化妆品来提高皮肤的亮度，但还是可以通过饮食疗法让皮肤焕发光彩。哺乳期要多注意维生素C水果的摄入，可以有效补充维生素C保持皮肤弹性，或者口服维生素E胶囊补充维生素E改善皮肤。最重要的是定期吃一些含有胶原蛋白的食物，修复皮肤的松弛和老化。胶原蛋白含量最高的食物是猪脚和鸡脚，它们更容易购买和制作。
3.护理皮肤也需要睡眠
睡眠对人类来说是一件非常重要的事情。合理的睡眠和充足的睡眠可以改变一个人的身体健康和皮肤状况。因此，哺乳期间每天至少要睡7-8小时，以保证充足的睡眠来调节皮肤代谢，从而达到护理皮肤、延缓衰老的目的。
哺乳期可以用护肤品吗？可以用化妆品吗？答案是化妆品最好不要用，护肤品可以选择用，自制的护肤面膜也很有效。比如水果面膜就是用水果做的，比如黄瓜、草莓、苹果、梨、西红柿，这些都是制作面膜的好原料。哺乳时间不长，妈妈们一定要加油，不要为了宝宝在哺乳中生存而使用含有化学成分的化妆品。
