正常女性月经周期很规律，但有些女性突然月经延迟10天，那么导致月经延迟的原因是什么，治疗月经延迟的方法有哪些？为了让女性更多地了解月经延迟，让边肖给你详细介绍一下。
月经推迟10天的原因
1.怀孕。如果月经延迟10天以上，可以用验孕棒或早孕试纸检测妊娠。
2.吃避孕药。长期使用避孕药会导致内分泌紊乱，导致月经推迟10天。
3.过度减肥。由于能量摄入不足，消耗了体内大量的脂肪和蛋白质，导致雌激素合成障碍，影响月经来潮。
4.操作。宫内手术会导致宫颈粘连，造成经血瘀滞，月经延迟。
5.其他情况。生活和工作压力、精神压力、环境变化或导致内分泌失调的疾病等心理因素。，会导致月经期推迟。
月经不调怎么治疗
1、适当运动，运动可以增强体力，促进血液循环。
2、生活作息规律，合理安排工作时间，避免熬夜。
3、经期注意冷暖，不要冷水浴或淋雨。
4.经期饮食要易于消化，营养丰富，避免吃冷的或刺激性的食物。
5.多吃含铁营养的食物。补充足够的铁，避免缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼肉、贻贝、黑豆、海参等营养丰富的食物。
6.调整心态。要避免异常的情绪波动，保持良好的心态。
7.戒烟戒酒，改掉坏习惯。烟酒中的某些成分会干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。
以上就是边肖说月经推迟10天的原因。如果女性月经延迟超过10天，首先要排除是否怀孕。如果检测后确定她们没有怀孕，边肖建议她们去医院检查月经延迟的原因并进行治疗，以恢复健康。
