斑被认为是很多人最讨厌的东西，那么孩子脸上有斑怎么办？孩子脸上的斑应该怎么消除？一起介绍一下吧！
祛斑最重要的方法是防晒。孩子喜欢在阳光下玩耍，一定要注意防晒，防止紫外线损伤皮肤，造成色素沉着，可能诱发或加重脸上的雀斑。儿童可以涂上防晒霜、帽子或遮阳工具。
补充维生素C和E维生素C可以稀释色斑抑制其生长，减少已经形成的黑色素和色斑。儿童通常可以多吃富含维生素C的食物，如西红柿、樱桃和柠檬。
维生素E是人体内的抗氧化剂，可以抑制皮肤氧化。能有效抵抗黑色素沉积，保持皮肤白皙。富含维生素E的食物有鱼肝油、卷心菜、菠菜、玉米等。
用淘米水洗脸祛斑用淘米水洗脸，可以有效祛斑美白。用淘米水洗脸可以滋润皮肤。其中所含的淀粉等营养物质也能帮助去除脸上堆积的色素和污垢，有效帮助美白肌肤，淡化色斑。建议家长每天早晚用淘米水给孩子洗脸。
冷热水交替洗脸适当的面部清洁可以有效减缓色斑的生长。建议采用冷热交替的洗涤方式，先用热水，后用凉血。这种方法可以刺激面部血管，加速我们的面部新陈代谢，减少斑点。
1.自制柠檬汁涂在脸上柠檬含有维生素C，可以美白皮肤。但未精制的天然柠檬中的维生素C不能被皮肤直接吸收，还含有一种叫茄碱的成分，容易形成色斑，引起皮肤过敏。如果把柠檬皮或柠檬汁涂在脸上，然后晒太阳，色斑的几率会大大增加。所以你一定要记住，在脸上涂柠檬汁只有在太阳下山后才会有效，在脸上涂柠檬汁的时候一定要滴几滴矿泉水稀释，以免让皮肤过敏。
2.蛋白柠檬面膜取鸡蛋分离蛋白质，加入一勺柠檬汁，搅拌均匀，再加入一勺面粉制成糊状。均匀涂抹于面部，晾干后洗掉，每周2 ~ 3次。PS:每天晚上睡觉前，轻轻拍打面部，然后用蛋清轻轻擦拭面部，在皮肤的皱纹上多涂一点。15-20分钟后，用清水冲洗干净。这种方法使用一致。可以发现皮肤变得有弹性，细嫩，不过敏。但是要记住，蛋清涂在脸上的时间不容易太长，清洗后用爽肤水会更好。但蛋清只能作为自制面膜的辅料，可以和珍珠粉、蜂蜜、西红柿、黄瓜泥一起使用。干性皮肤用蛋黄配以上材料，不能直接涂在脸上！
3.番茄汁每天喝1杯番茄汁或者经常吃西红柿对预防雀斑有很好的效果。因为西红柿富含维生素C，所以被誉为“维生素C的仓库”。维生素C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。煮熟的番茄，番茄红素会大大释放，所以番茄汤是日常生活中不可缺少的营养餐！
4.取大米100克，鲜黄瓜300克，精盐2克，生姜10克，做黄瓜粥。黄瓜洗净，去皮，去核，切片。淘米打烂。锅用水洗净，生姜1000 ml左右，放在火上，放入米饭和生姜，大火煮开，然后慢慢煮到米饭烂了，再放入黄瓜片，然后煮到汤汁浓稠，放入精盐调味。一天带两次保暖的衣服。
5.取黑木耳30克，红枣20颗。黑木耳洗净，红枣去核，加水煮半小时左右。每天早晚各一次。木耳能补血，净化身体垃圾。红枣富含维生素，是天然维生素丸。
维生素C可以说是永恒的美容产品。比如番石榴、猕猴桃、草莓、樱桃等水果都富含维生素c。
2.豆制品类大豆中的异黄酮是一种植物雌激素，可以替代部分女性激素，有助于抗衰老。还具有抗氧化能力，是女性保持皮肤光泽细腻不可缺少的食物。
3.坚果类大多数植物油富含维生素E，有助于抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。富含维生素E的食物还包括小麦胚芽和各种坚果。
4.谷类俗话说，“吃得越厚，皮肤越薄。”全谷物含有大量的维生素B和E，它们是帮助你的皮肤增强抵抗力和弹性的重要营养素。
