很多朋友很容易头皮发痒。即使经常洗头，瘙痒症状也没有减轻，对日常生活影响很大。那么头皮痒怎么办？这里有一些方法可以教你。
头皮老是痒怎么办1.保持头皮清洁，勤洗头。可以选择一些止痒去屑的洗发水
2.用苹果醋汁洗头。苹果醋呈酸性，能有效吸收头皮油脂，缓解瘙痒症状
1.经常洗头
大量头皮发痒的人是由于清洁不好造成的，或者与洗头次数少、洗头刺激性强有关。长此以往，会导致头皮瘙痒、敏感等不良症状。建议适当洗头，使用温和的洗发水。
2.改善你的饮食
为了防治头皮瘙痒，还需要养成良好的饮食习惯。避免吃甜食、酸性食物、油炸食物和辛辣刺激性食物。你应该多吃碱性食物，如牛奶、海藻、水果等。
3.杀死真菌
如果头皮瘙痒是真菌感染引起的，治疗原则是去除真菌。真菌感染的明显症状是头皮屑增多，有的洗发水就有这种效果。例如:
①酮康唑洗剂
酮康唑作为一种广谱抗真菌药物，可用于治疗和控制头皮屑及其相关症状如脱屑、脱屑和瘙痒。
使用方法:将药水涂在湿发上，轻轻搓出泡沫。按摩头皮3-5分钟，必要时再洗一遍。
②二硫化硒洗剂
主要成分为二硫化硒，具有抗皮脂溢出和抗真菌作用，可用于去屑、头皮脂溢性皮炎和花斑癣。
使用方法:将药水涂在湿发上，轻轻搓出泡沫。等待3-5分钟清洗，必要时重复。
如果人没有及时清理头部皮肤中新陈代谢产生的细胞，会导致头部皮肤出现一定程度的过敏或真菌生长，这是头部皮肤瘙痒最常见的症状。此外，由于年龄或疾病的影响，有些人头部皮肤的腺体收缩，导致头皮过于干燥。在外界环境的刺激下，如冬季寒冷空的刺激，会引发感觉神经末梢的敏感，引起头皮发痒。所以冬天的时候，人经常会觉得头皮痒，但是夏天的时候，因为出汗多，基本都是每天洗头，所以很少有头皮痒的情况。
如果是真菌感染等问题引起的，除了加强个人卫生外，还可以使用一些有特殊作用的洗发水剂，比如酮康唑。如果情况严重，也可以在医生的指导下服用一些具有抗真菌作用的口服药物。头皮瘙痒如果是其他原因引起的，一方面要及时治疗，另一方面要保护好不受外界刺激。
