青年人往往出于对性的强烈好奇心，并且自恃血气旺盛、身强体壮而不知疲劳，会情不自禁地频频进行性交合。殊不知，长期下去必定会导致肾亏精损、体弱多病、面黄肌瘦和阳痿早泄。
现代医学证实，如果纵欲无度，就会使大脑中枢过度兴奋，使机体产生过度疲劳，久而久之，轻则形成阳痿、早泄等性功能障碍，重则甚至可能发生呼吸衰竭或心力衰竭而猝死。这并非是危言耸听，事实上，临床急救中心就有类似的报道，值得引起我们的关注。
由于每对夫妻对性的渴望和性行为的能力是存在着差异的，所以，青年夫妇的性交次数或性交频度究竟应当如何，还是得依据他们自己的身体健康状况、情绪及环境等诸多因素而决定。在新婚期间，仍应以1～2天一次为宜，以后2～3天一次，总的原则就是以双方第二天都不感到疲劳困倦为适宜。
由此可见，为了要保精养肾和将来延年益寿，在青年时期就要注意，不要一日数次发生性交合。
