妈妈要尽早抱宝宝到户外空气清新的场所活动一下，多晒晒太阳，或在医生指导下适当补充维生素D制剂，这对预防维生素D和钙的缺乏很有帮助。
给新生儿和1~6月龄宝宝及时补充适量维生素K也很重要。因为母乳中的维生素K含量低，为了预防新生儿和1~6月龄宝宝出现与维生素K缺乏相关的出血性疾病，建议在专业人员的指导下，注意及时给O~6个月的宝宝补充维生素K。控制O~6月龄婴儿维生素K缺乏的关键措施是预防，包括孕妇和乳母都要多食用富含维生素K的食物。而从给4~6月龄的婴儿开始添加辅食时．也需加入富含维生素K的食物。
到婴儿6月龄时，还要坚持奶类优先．继续母乳喂养。这时母乳仍然是婴儿的主要食物和营养来源，但是单靠母乳已经不能满足婴儿的全部营养需求，因此在继续母乳喂养的基础上，从6月龄开始，就需要逐渐给婴儿补充一些非乳类食物，包括果汁、菜汁等液体食物，米粉、果泥、菜泥等半固体食物以及软饭、烂面和切成小块的水果、蔬菜等固体食物，这一类食物统称为辅助食品，即辅食。辅食添加的顺序为：首先添加谷类食物，其次添加蔬菜汁、蔬菜泥，然后是水果汁、果泥，最后添加动物性食物，专家建议动物性食物添加以蛋黄泥、鱼肉泥、全蛋、肉末的顺序较好。
辅食中每添加一种新食物，都要由少到多、由稀到稠，循序渐进，再逐渐增加辅食的种类，并由半固体食物逐渐过渡到固体食物。一般建议从6月龄时开始添加半固体食物，7~9月龄时可由半固体食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物，10~12月龄时，大多数婴儿可逐渐转为以进食固体食物为主的膳食。
提供婴儿营养的辅助食品形式有三种：液体食物、半固体食物、固体食物。液体食物包括菜汁、水果汁等；半固体食物有稀粥、米糊、蔬菜泥、水果泥、蛋黄泥、鱼肉泥、蒸鸡蛋羹、肝泥、豆腐泥等：固体食物有软饭、烂面、馒头片、碎菜、水果片或块、肉末、碎肉等。
