热毛巾可以扩张毛孔，促进护肤品的吸收，具有一定的美容护肤效果。有些人习惯用热毛巾敷脸，但热毛巾并不适合所有人，要注意使用方法和频率。
晚上做热敷脸正确方法晚上洁面后，用热毛巾敷脸五分钟。热敷可以促进面部血液循环，滋润面部细胞，帮助皮肤放松，打开毛孔，更好的清洁皮肤。将热毛巾敷在脸上，再涂上保湿护肤品，可以帮助皮肤吸收护肤品中的营养成分，更好的防止水分流失，让皮肤在睡眠中呼吸轻快。
热毛巾敷脸过于频繁，温度过高，容易导致毛孔过度扩张，烫伤皮肤表皮。而且毛孔过度扩张也会导致细菌进入皮肤，引起皮肤炎症。
1.皱纹是提前产生的
偶尔将热毛巾敷在脸上可以促进面部的血液循环，但热敷不要频繁使用，否则热刺激会破坏皮肤的弹性纤维，加速皮肤的松弛，使皱纹出现得更早。
2.毛孔变粗了
用热毛巾敷脸时毛孔完全张开，很多人认为热敷后就结束了。其实毛孔的自收缩能力是非常有限的。热敷后一定要用冷敷或专业护肤品收缩毛孔，否则毛孔会长时间张开，使毛孔变得粗大，失去自收缩能力。
3.产生皮肤炎症
敷在脸上的热毛巾水温有一定要求，水温最好控制在37-40度。温度过高会导致毛孔剧烈扩张，导致脸上的油脂和污垢被吸回皮肤，引起皮肤炎症等情况。
4.烧伤皮肤
用热毛巾敷脸时，一定要严格控制水温。正常水温在37-40度之间，水温超过40度会灼伤你的皮肤，尤其是皮肤干燥的人。
5.皮肤水分被吸收回来
用热毛巾敷脸的时候要注意时间。时间太短不会有什么好处。太长的热毛巾会吸收皮肤的水分，使皮肤干燥脱水。
加热脸的正确方法:控制水温
热毛巾的水温控制在37-45度之间。油性皮肤使用热毛巾时，最好使水温偏向自身体温，即40度以下。干性皮肤的水温可以稍微高一点，但不能超过45度。准备一条干净的毛巾，在37~39℃的温水中浸泡一段时间，取出轻轻拧干，摊开敷在脸上。敷的时候最好躺下，不用手握。5分钟左右取下毛巾，用温水浸泡。如此反复3~4次，一天分次涂抹数次。
加热脸的正确方法:控制时间
当你用热毛巾敷脸时，每次大约持续5-10分钟。如果觉得毛巾凉了，可以摘下来，重新泡在热水里。脸上热敷一天的次数没有限制，但是在下面的时间点敷可以达到特殊效果。
正确的洗脸方法:早上起床后
早上，经过一夜的新陈代谢，皮肤往往会浮肿暗淡。洁面前，用热毛巾敷脸1分钟左右，可以帮助打开毛细血管，使后期洁面起到更大的去除油脂的作用，帮助毒素和废物更好的排出，有效改善暗沉的肤色。
正确的加热方法是:在面膜之前
敷面膜前先热敷面部，可以帮助打开面部毛孔，使面膜中的营养成分更好地被皮肤吸收。使用面膜前在脸上热敷可以让面膜发挥更好的作用。
正确的热敷方法:去角质前
使用去角质产品前，在脸上敷一条热毛巾，可以帮助毛孔更好的张开，同时去角质物质可以更好的进入毛孔深处，方便排出老化顽固的角质。不过去角质产品清洗后，最好在脸上敷冷水收缩毛孔。
正确的面部加热方法是:控制频率
热毛巾虽然有利于护肤，但也不能用得太频繁，否则毛孔会一直处于张开状态，从而失去收缩的功能，导致毛孔变粗，无法恢复。
首先，控制水温
用热毛巾敷脸时，水温一定不能超过45度，否则过热的水温会灼伤皮肤，同时毛孔会过度张开，更容易让细菌浸入。热敷在脸上后，要用冷敷收缩毛孔，否则毛孔打开时间长了就失去收缩的功能。
第二，控制时间
当你用热毛巾敷脸时，每次大约持续5-10分钟。如果觉得毛巾凉了，可以摘下来，重新泡在热水里。脸上热敷一天的次数没有限制，但是在下面的时间点敷可以达到特殊效果。
第三，控制频率
热毛巾虽然有利于护肤，但也不能用得太频繁，否则毛孔会一直处于张开状态，从而失去收缩的功能，导致毛孔变粗，无法恢复。
