敷面膜是最常见的护肤方式。我们在日常生活中经常可以看到人们使用面膜。敷面膜的时间和频率很重要。相反，不正确地使用面膜会给我们的皮肤带来负担。
面膜能敷多久如果面膜恢复时间过长，也会对皮肤造成一定的伤害。把握最好的时间是最好的选择。想要达到最好的效果，就要选择最好的时间，用正确的方法，否则就是浪费。敷面膜的最佳时间是15分钟，除非特别标明。不要以为面膜敷的时间越长，皮肤吸收的营养就越多。其实情况正好相反，因为敷完面膜后，脸部会缺氧，长时间不会变白，反而会影响皮肤的正常呼吸，导致营养无法正常吸收。严重的话，肤色会变黄。
敷面膜15分钟至20分钟为宜，除非有特别标记。不要以为面膜敷的时间越长，皮肤能吸收的营养就越多，其实恰恰相反。涂抹时间过长，会吸走皮肤原有的水分。严重的话，肤色会变黄。
面膜一周可以做1-2次。因为夏天天气干燥，在这种情况下，保湿面膜很受欢迎，而且这种面膜的成分刺激性相对较小，每周可以使用2-3次。使用面膜最重要的是先洗脸，不然用了也没用。
1.把握好敷脸的最佳时间
每天中午12点至凌晨3点，是皮肤自行修复受损细胞的时候了。所以最好在这个时候或者睡前敷面膜，有助于随着新陈代谢将营养转移到皮肤底部。
2.敷面膜前确保皮肤干净
只有彻底去除皮肤表面的油渍、皮脂和老化角质，皮肤才能真正清洁，基底层细胞分裂变得活跃，皮肤才能吸收更多的营养。所以敷面膜前，要卸妆，洗脸，必要时去角质。但是去角质不要太频繁，以免破坏皮肤的天然屏障。基本上一个月去角质两次最好，敏感皮肤一个月一次就够了。
3.敷面膜前确保皮肤湿润
湿润的皮肤能更好的吸收水分和营养，所以敷面膜前，要保持皮肤湿润。干性皮肤可以先涂一些乳液。但如果在敷面膜前用热毛巾湿润面部3分钟，毛孔就会张开，皮肤可以更好的吸收面膜的精华，可以提高敷脸的效果。敷面膜一定要坚持，养成良好的生活习惯，多吃新鲜果蔬，帮助补充维生素，促进新陈代谢。专家建议，有空的时候，可以适当进行体育锻炼，有助于促进毒素的排泄，让皮肤看起来更有光泽。
不能天天做面膜。如果每天做面膜，皮肤表面会受损，皮肤会越来越脆弱，导致皮肤过敏。还有一种情况是皮肤吸收了过多的营养物质，导致皮肤油脂过多，容易导致脂肪颗粒过长。
1.角质层肿了
那是因为你投入了那么多时间，你的角质已经起水泡了，当然你的脸会看起来很丰满！含水量高的时候，拍出来的光会看起来很亮！但是如果你每天敷面膜，我会告诉你皮肤会有很多问题，敷面膜的时间不要太长，10-15分钟。
2.面膜里真的有那么多精华
想想一瓶几百到一千不等的精华，一个含20-30 ml精华的面膜，十几块钱或者几块钱的面膜，你真以为里面加了多少精华？
3.睡眠面具
睡眠面膜从配方上来说是一种低含油量的面霜。其实敷一晚上清爽面霜和睡面膜是一样的。但是不能天天涂，因为会堵塞毛孔，造成很多皮肤问题。那些说范冰冰一年敷700多个口罩的，还有的说没有。所以不要相信谣言，相信科学。天天敷面膜的人不信你继续，不要等激素脸，敏感肌或者更差的，你会后悔的太晚。每天敷面膜只会让你暂时有感觉。久而久之就不是笑话了。面膜盒不是一周写2-3次吗？所以一周2-3次就够了。
