你知道体毛多怎么办，怎么解决？怎么去除多余的体毛？有什么方法可以缓解体毛过多？今天来看看！
体毛多的原因是什么这是因为雄激素分泌比较旺盛。内分泌失调引起的。可以多吃富含雌激素的食物，比如大豆，蜂蜜。当季多吃水果蔬菜。千万不要滥用雌激素类药物。我们应该提高这里的睡眠质量。睡眠不足和易怒也会导致内分泌紊乱。
饮食方面
正餐，均衡饮食，成分包括优质蛋白质、蔬菜水果、米饭和面粉不宜过多，避免高糖含量的食物，少吃精加工的面包和蛋糕饮料，少吃街头超市包装的垃圾食品。脂肪不好吃，但是适当吃一些动物脂肪，可以吃一些全谷物，但是不能太多！不要暴饮暴食，吃饱78%，体重保持在正常范围，记得喝水。如果你肥胖或超重，你需要积极减肥。大便有规律，最好每天保持一次，避免便秘。
生活方式方面
尽量早睡早起，23点不睡觉，睡6-8小时，最好7小时左右，因人而异。戒烟戒酒。适当运动，不要静止不动，也要避免运动过多。建议每两三天15-30分钟跑一次健美操。保持积极乐观的情绪，减少压力。如果你一直处于长期的压力和烦恼之下，就要调整心态，比如告诉自己，你是宇宙中的一粒沙子，何必斤斤计较，顺其自然，相信自己会走向自己的本性。
如果激素紊乱在饮食和生活上没有改善，医生可能会开一些西药降低雄激素，如口服避孕药、螺内酯、氟他胺、非那雄胺、比卡鲁胺、特罗匹隆、醋酸环丙孕酮、二甲双胍等。
请注意，这些药物只能暂时缓解症状，如病毒感染引起的发烧。这些药物只能降低你的体温，但不能消除病毒。总之，都是治标不治本！而且这些药物都有副作用，包括先天缺陷。
体毛过多的女生吃什么:豆制品
女生体毛太多也不用感到自卑和尴尬，调理后可以从根本上改善。事实上，我们生活中的一些常见食物对治疗体毛过多也有很好的效果，比如豆浆、豆腐和各种豆制品。众所周知，豆制品含有大量的蛋白质和雌激素，可以从根本上改善体毛过多的问题，但食疗的重点是坚持，这样才能达到一定的辅助治疗效果。
体毛过多的女生吃什么:雌激素
大部分女性体毛过多是一些疾病造成的，食物只是辅助治疗作用。治疗体毛过多时，最好的办法是补充雌激素，因为体毛过多的女生基本都是内分泌失调，体内雄激素和雌激素含量不平衡。雄激素分泌过多会导致女性的一些男性特征，比如体毛过多，所以此时最好的办法就是补充雌激素。比如大豆异黄酮软胶囊，又称植物雌激素的一种，可以很好的调节女性身体的内分泌，改善内分泌的不平衡，从根本上治疗体毛过多的问题。
体毛过多的女生吃什么:粗粮
过多的体毛会对女性的生活产生很大的影响，尤其是在夏天，很多女孩无法展现出自己婀娜多姿的身材。虽然有很多药物可以治疗体毛过多，但是如果想有更好的治疗效果，可以吃一些粗粮，比如荞麦、玉米和一些青菜，这些都是非常好的调节内分泌的食物。
综上所述，不难看出体毛过多是由多种因素造成的，在治疗过程中要选择最合适的方法，才能达到最佳的防治效果。
1.首先，我们可以在网上买一些脱毛膏来去除体毛，这样我们就可以在家直接去除体毛了。但是需要注意药物的过敏情况，确认是否过敏。在使用药物之前，我们可以在腿上小面积使用。
2.去医院做激光治疗，是一种安全的去除体毛的方法，但是价格昂贵。
3.去除体毛时，不要用剪刀或剃刀，直接剪，因为会长得更厚、更长、更快。
4.但是你的体毛不是特别长，可以用蜜蜡贴，这是我们生活中常见的去除微毛的方法。
5.同样，你也可以用手拔掉体毛。这种方法的优点是复发快。因此，这种方法可以用于一些体毛较少的区域。
