现代人的娱乐生活丰富多彩，熬夜是必然的，甚至通宵打游戏。虽然这种情况令人耳目一新，令人兴奋，但对身体和皮肤都非常不好。我们来看看熬夜对皮肤的影响。
熬夜对皮肤有什么影响1.他的脸又黄又暗
第二天睡不好醒来会不会觉得又黑又黄？这是因为身体没有得到很好的休息，脸会显得呆滞。不要以为自己天生就不怕白。即使是很白的女生，也会因为肤色差异而大打折扣。
2.毛孔粗大
熬夜会让皮肤粗糙，毛孔粗大，因为皮肤本身就有自我清洁的时间表。熬夜的话，皮肤里的垃圾不会被代谢掉，堆积在毛孔里。久而久之，毛孔会越来越大，会滋生很多黑头。
3.眼周老化严重
年龄的第一位在眼睛周围。熬夜会加速衰老，眼睛会先告诉你。熬夜熬出黑眼圈和眼袋，让眼睛看起来更小更憔悴更不明亮。同时，长时间熬夜很容易长出细小的细纹，但细纹一旦出现，就很难消失。没有人愿意在20岁的时候变老。
1.睡前或起床后敷在脸上5-10分钟，补充缺水的肌肤。
2.起床后洗脸，用冷水和热水交替刺激面部血液循环。
3.涂抹护肤品前先按摩面部5分钟。
4.早上起床后喝一杯枸杞茶，有补气养生的功效。
5.做一个简单柔软的运动，会让你精神百倍。
做好清洁工作
其实熬夜对皮肤造成的伤害最大，来自不清洁皮肤。一定要早一点做好皮肤清洁和基础护理，因为在我们很累的时候，是懒得化妆清洁和睡觉的，那些化妆品残留物会渗透到皮肤里，让皮肤变得暗淡无光。
最好有口罩
皮肤缺水最直接的补救方法就是敷面膜。第二天皮肤还能看起来很亮~人体是一个有机整体。要想脸部皮肤亮泽，必须让全身处于良好的状态。
早上用洗面奶洗脸
晚睡的人很着急。早上起床后不使用洗面奶是不可取的，因为皮肤代谢一整夜后会产生一些污垢和代谢物。如果不及时清洗，很容易出现毛孔堵塞，甚至出现黑头、痘痘等皮肤问题。
1.奥林奇
橙子几乎成了维生素C的代名词，维生素C可以保护皮肤免受阳光和电脑辐射，抑制色素颗粒的形成，使皮肤白皙湿润。对于熬夜的人来说，很多人由于缺乏休息容易便秘，橙子中特有的纤维素和果胶也有利于清肠通便，排除体内有害物质，保障健康，增强免疫力。
2.阿普尔
苹果富含果胶，能促进排泄，预防动脉硬化。熬夜的人容易内分泌失调，便秘或肥胖，皮肤不好。因此，苹果中大量的维生素和苹果酸可以分解体内堆积的脂肪，有效预防肥胖，增加血红蛋白，使皮肤细腻。
