后面也有小串痘痘，但是因为看不到所以不关注，但是对女性朋友来说还是很重要的。这里发生了什么？今天来讨论一下吧！
背上长痘痘的原因和面部皮肤不同，背部长痘痘的原因很简单。后面是人们视线的盲点。正常洗澡很难彻底清洁背部。皮脂腺过于活跃，毛孔粗大。另外，背部由于出汗容易滋生大量细菌。这些细菌一旦侵入毛孔，开始大量繁殖，就会和氧化的皮脂一起堵塞在皮脂腺导管中，导致痘痘爆发。这还没完。对于一些有疤痕体质的人来说，背部痤疮区皮肤炎症引起的感染也可能造成难以愈合的疤痕。
1、一般洗完澡，水没有吸干，容易弄湿衣服，粘在身上，滋生细菌。
2.洗床工作不到位，脏灰尘堵塞背部毛孔，使油脂形成痘痘。
3.背部出汗过多容易滋生细菌。
4.背部是肺部的反射区。肺热或经络不通会引起背部长痘。
5.皮肤过敏会导致背部长痘痘，所以平时不要让皮肤接触过敏源。
如何避免背部长痘痘第一:不要穿湿衣服。如果衣服被汗水浸湿，要尽快更换，以免细菌滋生。
第二条:被褥要定期晾晒，做好床的卫生，保证睡眠时背部的呼吸和卫生。
第三条:从反射学的角度来说，背部直接反映肺部的健康状况，肺部有病变时，背部容易长痘痘。
第四条:如果因为个人原因对某样东西过敏，尽量避免。过敏原也是背痘的直接原因。
第五条:饮食要清淡，拒绝大油多糖，避免接触油炸食品，避免吸烟饮酒。
1.饮食因素:不卫生，饮食不平衡。经常偏爱油腻、辛辣、腥的食物会刺激痤疮的形成或加重痤疮的症状。
针对这类因素:治疗时尽量做到饮食均衡，以清淡、温和、滋补的食物为主。彻底解决皮肤本身——皮脂腺问题后，可以根据自己的喜好进行合理安排。
2、内分泌失调:内分泌失调痤疮多见于女性朋友，由月经前后男性雌激素水平失衡所致，但此类痤疮多见于下巴周围。
对于内分泌失调调理:内分泌主要是雄激素和雌激素分泌的不平衡。谨慎起见，建议去医院做六次性激素检测。如果诊断是内分泌失调引起的，要在专家指导下进行治疗，否则可能会导致月经失调、痤疮加重等风险。
3.生活状态:工作学习压力也是诱发和刺激痘痘生长的一个因素
针对这样的因素:除了适当减压，很多人都喜欢中药祛痘。如果在诊断内脏功能障碍时，他们在专家的指导下合理服用，但避免长期服用，中医通常需要3-6个月才能见效，主要是从皮肤表皮排出毒素，可能会导致越来越多的痤疮。
4.环境卫生:生活环境越来越差，对皮肤健康的影响更大。此外，一些人为因素增加了皮肤负担，为毛囊中寄生的毛囊蠕形螨提供了良好的生长环境。
日常护理，如充足的睡眠时间，是预防痤疮的好方法。平时多喝水，身体要补足水分；饮食均衡，尽量少吃油腻食物，多吃蔬菜和快餐。此外，适度的运动可以帮助身体排除毒素，使皮肤更有活力。男性应该尽可能避免饮酒和吸烟。如果由于工作等原因不可避免，必须控制。酒精和烟草也是导致痤疮的主要原因，应该避免。
1.清洁:早上使用洗面奶时，要选择适合自己的产品，早上一次，晚上一次。这样会让你的皮肤保持清洁，不会堵塞毛孔，也不会给痘痘生长的机会。
2、去角质:去角质不宜过于频繁，每周一次，去角质可以有效避免角质堆积，堵塞毛囊口，造成细菌滋生，产生痘痘。
3.控油:很多时候痘痘出油很严重，所以整个脸或者部分控油要看肤质，洗脸不要太多，中干性皮肤或者成熟皮肤可以省略。
彻底清洁
背部很容易出汗，如果不仔细清洗，很容易引起痤疮。但是洗背的时候记得不要过度揉搓，容易使皮肤干燥敏感。你应该用洗澡海绵轻轻地洗。
洗头前先洗个澡
背部容易长痘痘的另一个原因是没有清洗干净。如果总是先洗澡再洗头，洗发水和护发素很容易残留在后背，造成痘痘。所以建议先洗头再洗澡。
背部没有做好防晒
晒伤后角质会变硬，所以皮脂和汗垢容易堵塞毛孔，形成痘痘和痘痘。所以出门前一定要做好防晒。可以用防晒喷雾，保证每个角落都受到保护。
爱吃甜食
容易长痘痘的人和吃甜食有很大关系，比如甜甜圈，蛋糕等。，其中含有过多的糖和脂肪，容易刺激皮肤并引起痤疮。因此，建议多吃富含维生素、蔬菜和水果的食物，尽量不要吃甜食。
后背出汗没干快
背部毛孔粗大，容易出汗，让细菌滋生。所以在夏天容易出汗的时候，需要保持背部干燥，出汗的时候要及时擦拭和换衣服，或者也可以使用抑汗产品。
夏天干脆睡觉
夏天如果天气太热，平躺在床上使背部紧贴床单会使汗水不易散发，这也是长痘痘的主要原因。出汗多的话可以开着空睡觉，或者一直侧卧。总之你要让后背少出汗。
洗衣液的成分太刺激了
如果以上几点都做对了，但是痘痘还是出来了，就要考虑是和洗衣液的成分有关还是和柔顺剂有关。因为后背和衣服容易蹭，不合适的洗衣液也是长痘痘的原因。建议选择低刺激性洗衣液，对皮肤会更好。
