Swisse护发护甲片可以弥补你皮肤胶原蛋白的流失，所以人们也称之为胶原蛋白片。不像胶原蛋白液，它含有锌。我们来看看它的效果。
swisse胶原蛋白片和胶原蛋白液区别我相信胶原蛋白在女性保健中可以起到非常好的作用，不仅对指甲，对头发、皮肤、胸部等都有很好的作用。个人觉得看指甲变化更直观~准确的说不能叫胶原蛋白液/片，叫护肤、护甲、护发液/片。因为它们不直接含有胶原蛋白，大分子胶原蛋白不能被肠胃吸收，所以它们有促进胶原蛋白产生的成分。
接下来，我们将分析液体和片剂的区别
1.稳定性方面，片剂优越。药液中营养成分的稳定性相对较差，不受外界因素影响不明显。对外部环境要求不高。即使长期储存，其中所含的营养成分仍然稳定，这就是为什么大多数保健品仍然以片剂或胶囊的形式存在。
2.就吸收而言，有研究表明，85%-90%的有效物质进入体内后22-30秒就能被吸收，而胶囊或片剂进入体内后至少20-30分钟吸收，吸收率仅为39-53%。其他营养物质随着人体年龄的增长而沿着肠道排出，所以液体在重吸收方面比片剂具有更高的优势。
3.就成分而言，
每10毫升液态胶原蛋白中含有的活性成分:
164毫克二氧化硅
血橙提取物-
维生素C-200毫克
每片SWISSE胶原蛋白片的活性成分:
生物素-2.6毫克
硅-40毫克
锌-30毫克。
铁-5毫克
维生素C-50毫克
水飞蓟1g-
1.胶原蛋白液吸收比较好，但是微酸的味道可能不是所有人都能接受的。另外，营养成分没有片剂那么均衡，开封后需要冷藏。一瓶量50天；
2.胶原蛋白片的吸收不如液体，但比每片含营养成分多，没有特殊味道要好。一瓶可以服用100天，携带方便。
3.所以想补充大量维生素C，饮食规律，经常在家做饭开冰箱的朋友可以选择液体；如果经常早出晚归加班，可以选择平板
这个型号超级好用。我已经吃过一瓶了。指甲比以前长得快，头发也变得不那么干了。至于皮肤，美白，痘印改善。个人觉得比液体好。液体需要冷藏，药片携带方便，但一定不能吃空肚子，会胃疼。
Swisse也有液态胶原蛋白，但是携带不方便，打开后要放在冰箱里保存。味道也是酸的...胶原蛋白片携带方便，没有奇怪的味道
