蜂花粉的服用方法：
1、用温开水直接吞服。
2、可以将花粉与蜂蜜以一定的比例搭配，用1比4的比例搭配，然后再用温开水冲服。
3、也可以直接将蜂花粉倒入口中慢慢咀嚼，再用水漱口。
蜂花粉的服用剂量：
1、一般成年人以保健或美容为目的，每日可服用5~10克；
2、如果是用于治疗像前列腺炎等疾病，每日服用20-30克；
3、3~5岁儿童每日可服用5~8克，6~10岁儿童每天用量8~12克为宜。
由于蜂花粉的纯天然品性，酌清适量多用一点对人并无太大妨碍。
蜂花粉的注意事项：
1、冲蜂花粉的水温不可超过60摄氏度；
2、服用过程如果出现过敏现象，应当停服；
3、应当将其放置到冰箱内长期保存；
蜂花粉适宜的人群：
1、亚健康人群，全面提高体质；
2、体弱、精神不佳食欲不振的人；
3、因免疫力功能降低而易疲劳；易感冒的人。
