若是高级化妆品品牌所贩售的话，一片可能要好几千元日币，在这之中甚至也有一片超过日币一万元的哦！其实，可能不用花这麽多钱，自己在家也能简单制作出的面膜哟?而且敷完後的效果也不输给高级化妆品品牌，非常优秀。全部都是使用自然的食材，没有添加防腐剂，是可以安心使用的优秀面膜！
手作面膜：黄瓜面膜首先要介绍使用黄瓜做的面膜。
这个面膜我第一次体验，是在夏威夷的饭店内。
去海滩时，从饭店里的工作人员那里经常会拿到的切成薄片的小黄瓜??。
「为什麽是小黄瓜？」一边这麽想一边吃了起来脆脆的黄瓜，但是看到在海滩的其他人，边晒日光浴边将饭店工作人员给的黄瓜贴在脸上?
前置作业虽然花的时间比较多，现在就要来介绍制作方法和效果?
将小黄瓜切成薄片。
将它磨成泥，涂在脸上也OK。
【效果】像在夏威夷饭店的工作人员会在游泳池边发，是因为它能缓和被晒伤的肌肤，所以非常推荐。
说到紫外线，照射在脸上像火在烧且会带给肌肤伤害，这时就必需给予它滋润。
日本人生活中不会缺少的绿茶。
原来～绿茶也有美肌的效果哦！
有句话就是说「常喝茶的人是美肌美人」?
【做法】--将绿茶和茶叶利用蔬果调理机等将两者变成粉末状。或是使用原先就是粉末状的也OK。
--将和绿茶同等量的小麦粉加进并混合，并且加入水搅拌均匀。
--涂在脸上容易变乾凝固，所以就涂抹在脸上吧！
【效果】绿茶内含有单宁和维他命C，就能给肌肤带来活性的新陈代谢。
小麦粉的话，因为也有吸收肌肤内脏污的效果
因为有活化新陈代谢的效果，在睡前敷是最好的哦！
有过优格吃不完的经验吗？
像在我家，儿子经常买了就放在冰箱里，好像不太喜欢吃，离有效期限也很接近??像这样的情况应该有吧？
这种时後就拿它来制作优格面膜吧?
【做法】将没有添加任何其他食材的优格去水，然後加入小麦粉混合并涂在脸上吧！
【效果】因为优格内含乳酸，所以有保湿效果。可以让肌肤拥有水润弹性～果酸有将多余角质去除的效果。
道理和进行换肤一样，有着同样的效果，所以要注意不要天天敷
手作面膜：蛋白面膜冰箱一定会有的常备食材，就是「鸡蛋」。
因为我总是将蛋黄加在纳豆里一起食用，所以就会剩下蛋白，这时就拿它来做面膜
【做法】将蛋白打至发泡并呈现蛋白霜的状态，将它涂上脸上吧！
【效果】有缩小毛孔的效果。蛋白内含有蛋白清和氨基酸，能给予肌肤滋润。
另外也能给修护肌肤的细胞，因为含有被称为溶菌酶这种成份。
就像高级的化妆品品牌会加入一样，对毛孔有着很好的效果，就是「蛋白」。
自制的蛋白面膜，一张成本也只要日币十几元而已哟！
