在我们平时生活中有很多人都习惯每天洗头，每个人头发出油的情况不太一样，洗头的频率也不一样，每天洗头一般是不建议的，长期这样会伤害头皮健康。
天天洗头发有什么危害1、引起疾患
天天洗头，必定会在头部残留水分，特别是冬天。长期残留水分很容易导致气血滞淤，经络不通畅，从而引起一些不必要的疾患
2、伤害到头皮与发根
尽管科学已经很发达，但是洗发水、护发素依然会存在一些化学成分，而这些化学成分可能在去除污垢上会起到很大的效果，但也会伤害到头皮与发根的。
3、造成头皮干枯
我们都知道皮脂腺分泌的油脂是保护头皮的天然屏障，如果天天洗头势必会彻底洗净油脂，让头皮完全裸露在外，从而造成头皮的干枯。
1、洗发时在头发上打泡沫
洗发水一定要在手心打泡沫，先在手心揉出丰富泡沫，才会更好地溶解污垢。挤在头发上再揉，首先头皮根部容易残留，其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的。
2、别把头发堆在头顶揉洗
要谨记从上至下捋着头发洗，毛鳞片就根本没机会翘起捣乱。这效果可是立竿见影，洗出来的柔顺感堪比使用护发素!洗时先把双手张开，然后从上至下清洗。
3、少洗头皮
比平时多用一分力揉头皮，好好清洁头皮，尤其是油性头皮，把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。要用手指肚多些力道按摩，推头皮而不是抓。
4、偶尔少用一次护发素
洗加护绝对不分离，千万别这么不在乎，少用一次护发素，绝对会带来连锁危害。因为护发素的功效之一就是用来闭合毛鳞片，闭合不好，之后的热风、阳光就更容易伤发，指望用些免洗的护发素来弥补基本没戏，更要命的是这种伤害是累加的。
1、正确洗头发
每两天洗一次头发，这样不但头发洗干净了，同时还可以使头发保留足够的天然油脂;洗头发用婴儿专用的洗发水，用温水洗头而不要用热水，因为热水会夺去保护头发的天然油脂，洗完洗发水要注意冲干净，以免残留的洗发水损伤头发毛鳞片。护发素要选择保湿类型的，尤其是夏天这样炎热，水分容易流失的季节，选择使用保湿型的护发素能起到更好的闭合毛鳞片的作用。
2、使用发膜养发
发膜能给头发和头皮补充营养，是一个深层养护的过程，发膜中的营养物质和水分会通过头发的毛鳞片进入发丝，帮助修复纤维组织，使头发恢复活力，尤其适合干枯毛躁发质和受损发质。
3、发膜养发注意事项
发膜使用不能太过于频繁，每周一到两次即可，否则可能因为营养过深导致头发变得粘腻;使用发膜时要注意最好在头发上停留5到10分钟，让毛鳞片充分张开，这样发膜中的营养成分才能充分被头发吸收。
4、干枯发质要勤梳头
经常梳头不但能疏通打结的头发，还能充分按摩头皮，让头发在健康的环境下生长，梳头发时候要注意，先用手指整理一下头发，将打结的部分拨开，然后用指腹轻轻按摩。
1、如果你每次洗完头发都觉得头发特别的干枯毛躁，你可以选择一些L"oreal/欧莱雅的洗发水，他们的洗发水中有一种是润养顺滑型的去屑洗发露，洗完以后头发会变得比较的顺滑，头发看起来光泽性也更好。
2、Syoss丝蕴无硅水润洗发露也是不错的，这是一种高度的保湿透明质酸的洗发水，洗完头发以后，就可以让秀发水感轻盈的，这样子头发看起来就顺滑保湿，这样就可以让你的头发远离毛躁了。
3、沙宣的清衡水润洗发水也是很不错的，这一种洗发水是有很好的锁水滋润的功效，对于头发毛躁又缺水的头发来说，当然是最好的一种补水型的洗发水了。
4、科颜氏橄榄油滋润洗发露的配方是很温和型的，这一种洗发水洗发以后，也是特别的保湿的，头发毛燥的人洗完头发以后，变得干净又健康，头发顺直多了，再也感觉不到毛燥了。
5、欧舒丹乳木果洗发露是一种含有乳木果油成分的一种洗发水，这是一种能让你的头发变得有光泽，同时又能抚平头发纤维，这样就可以让你的头皮保持水油平衡了，头发看起来也更健康了。
