选择适合的床垫对人体的健康是非常重要的，否则很容易导致腰椎等部位出现健康状况。在众多的床垫中，近年来乳胶床垫因为采用天然原料，而且具有多种优点而大受很多家庭的欢迎。但是也有不少人缺乏选购乳胶床垫的基本常识，不知道应该怎么挑选适合的乳胶床垫。那么，乳胶床垫多厚合适？
乳胶床垫多厚合适 由乳胶制作成的乳胶床垫具有高弹性，可以满足不同体重人群的需要，其良好的支撑力能够适应睡眠者的各种睡姿。乳胶床垫接触人体面积比普通床垫接触人体面积高出很多，能平均分散人体重量的承受力，具有矫正不良睡姿功能。而且乳胶床垫会散发出天然的乳胶气息，其香味让许多蚊虫都不敢靠近，具有一定的驱蚊效果。另外，普通床垫的透气性能不好导致螨虫的滋生，从而引发皮肤病。而乳胶床垫良好的透气性能，光洁的表面，让螨虫无法附着。所以乳胶床垫非常的干净整洁。
大家在选择乳胶床垫的时候应该选择适合的厚度。相对来讲，乳胶床垫偏软，而独立簧的床垫偏硬，这是两种完全不同的喜好，将两者叠加未必能够创造出双倍的宠爱效果。乳胶垫的厚度如果不够，就无法产生相应的承托力；太厚又会抵消弹簧的张力；如果乳胶层太薄，专家认为其承托功用减小，主要是在透气性、防敏、防噪声方面起到改善作用。
一般来说，乳胶床垫厚度达到或者超过12厘米厚就可以提供足够的舒适性和支撑力，较厚的乳胶床垫往往能提供更高的舒适程度，同时也要提供更多支撑力。当乳胶床垫厚度达到或者超过20厘米厚度后，它的舒适程度一般不会再增加。 由于乳胶床垫的弹力及其支撑力更好，所以即使体重较大的人士也可以使用16-20厘米左右的床垫。选择合适厚度的床垫除了考虑对床垫本身的偏好等因素之外，另外还需要考虑床垫厚度和床具高度的配合。较低矮的床适合配备高度较小的床垫。
怎么保养乳胶床垫使用时定时转动床势，能够有效减少日常的损耗。床垫垫料乃经过人体工程学设计，能紧贴人贴曲线，减少身体承受的压力。故此，床垫便用一段时间后，可能出现轻徽凹陷的正常现象.这并非结构出现问题。如想减少这个现像的发生，可以在购买后的三个月内，每隔两个星期将床垫头尾对调一次，三个月后则每隔两个月底面旋转一次。持之以恒，可使床垫更加耐用。
注意通风，保持乳胶床垫的干爽。若在湿气重的地区或季节，要将床垫搬到户外吹风，以保持床势本身的干燥清爽。搬运时，不要随意挤压，折叠以免损坏床垫。日常勤于换洗床单、床罩、并保持床垫表面的清洁与卫生。避免在床垫上跳越、打闹进食或喝饮料。如长期不使用，应该选用有透气性的包装物(如胶袋需要有透气孔)，并内置部分袋装干燥剂包装好，放置在干燥通风的环境里。
另外，在床单方面我们要选用品质高的纯棉被单，将被单套在乳胶床垫上不只是为了吸汗，而且能保持乳胶床垫表面的干净，毕竟乳胶床垫保养清洗起来不方便。而且在使用时要保持乳胶床垫的清洁。每隔一段时间用吸尘器吸走床垫表面的灰尘和皮屑，千万不能用清水直接洗涤涂胶床垫。还要避免洗完澡后没擦干身子就躺在乳胶床垫上，水渗进乳胶床垫里，容易让床垫滋生细菌螨虫。在保养乳胶床垫方面这是很容易被忽视的。
