1、食材：
丝瓜100克，清水适量。
2、做法：
（1）丝瓜起皮切成小块装碗里上锅蒸熟。
（2）把蒸好的丝瓜泥搅烂即可。
3、营养价值：
在婴儿时期内多摄入一些富含纤维素的食物还有助于预防宝宝肥胖。
1、食材：
儿童面条200克、丝瓜200克。
2、做法：
（1）丝瓜去皮切成片，尽量切的均匀一点。
（2）把丝瓜放入锅内翻炒一下。
（3）热锅放油和水煮沸，接着把面条放入锅内。
（4）待面条7分熟之后，放入炒好的丝瓜。
（5）搅拌均匀丝瓜和面条，待面煮熟即可出锅。
3、营养价值：
婴儿面条会根据婴幼儿发育的需要强化和矿物质，以满足宝宝成长发育需要的各种营养。
1、食材：
米饭半碗、丝瓜50g、牛肉50g。
2、做法：
（1）丝瓜切小丁，牛肉剁成，放入少许入味。
（2）锅中放入适量清水烧开，沸水中倒入米饭，煮至汤汁较浓稠。
（3）将丝瓜丁与牛肉泥放入粥中同煮约3分钟，煮至牛肉熟透后即可熄火。
3、营养价值：
宝宝喝粥能够很好的调养宝宝的肠胃，牛肉有利于宝宝提高和生长发育，丝瓜口味清甜更能增加食欲。
1、食材：
丝瓜1根、鸡蛋2个、面粉、盐、水适量、
2、做法：
（1）丝瓜切丁用盐腌制，等待到丝瓜出水。
（2）打入鸡蛋搅拌均匀。
（3）加适量面粉搅拌均匀。
（4）小火热油，用大勺子舀一勺子面糊摊成拳头大小。
（5）饼两面煎至金黄即可。
3、营养价值：
营养丰富、口感好，适合给宝宝咀嚼。
