晚上补水用什么好 补水湿敷用的什么好

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睡前为肌肤补充足够的水分，不是通过喝水来补充的，而是给肌肤喂食补水护肤品。睡前如果能用上补水精华，那么补水效果就可能事半功倍了。玉兰油花肌悦保湿清新面膜含有被誉为“植物玻尿酸”的雪耳胶原精华，按照欧盟有机生态标准生产，1片玉兰油花肌悦保湿清新面膜蕴含1整瓶自然精粹，隔夜水嫩摸得着!玉兰油花肌悦保湿清新面膜特有的日本进口"三明治式"3层面膜纸

湿敷时用化妆水将化妆棉浸湿,然后敷在脸上,大约5分钟后取下,再进行后续的保养措施。

化妆前湿敷几分钟,调理肌肤,打开毛孔,让肌肤喝饱水,促进护肤品的吸收。

保持肌肤的水润,上妆更服帖,湿敷前首先要做好清洁工作,然后把化妆棉用化妆水完全浸湿。

贴在脸上比较干燥或者容易出油的地方,如鼻翼,额头,两颊,下巴处。

将浸泡过的化妆棉或压缩面膜平面展开，然后湿敷在脸上。压缩面膜就直接和面膜一样放到脸上就可以了，而化妆棉需要分别敷在额头、脸颊两侧、下巴和鼻子容易起皮或泛红的地方，因此需要使用多片。

如果是质地清爽的爽肤水，可以在3~5分钟后取下，如果是质地较厚重的爽肤水，可以选择在5~8分钟后取下。沙漠干皮可以选择多敷一会，敏感肌则需要少敷一段时间。

在整个湿敷过程中化妆棉或压缩面膜可能会变干，可以在湿敷的同时选择使用补水喷雾来补充水分。

一般正确使用方法

STEP1：将化妆棉缠绕在右手的中指上，用食指和无名指压紧，沾取化妆水，沿肌肉走向轻拍整个脸部及颈部，应按照前额、眼部、鼻部、脸颊、口周的顺序轻拍，面部“T”型区,应多拍几次。

STEP2：或者将双手清洗感觉，将化妆水用手掌，用手背轻压按压在脸上，进行脸部按摩。

1. 爽肤水：爽肤水也是非常常见的一种湿敷用水，它能够让张开的毛孔得到缓解，同时将肌肤的污垢和油脂一起去掉，防止毛孔被堵塞，还可以给肌肤补水。

2. 自制水果湿敷水：用新鲜的水果湿敷好处是很多的，比如西瓜能够消暑降温、芦荟能够美白保湿、香蕉能够清洁收缩同时滋润皮肤、柠檬蜂蜜能够提亮肤色和缩小毛孔等等。

3. 自制中药湿敷水：可以配方制作湿敷水，根据肌肤状况让中医给你开几样药材来调理，可以去养生堂让医生开方制作，也可以自己根据所掌握的中医知识来配方制作，这样的好处是草药中的营养丰富功效也强大，而且副作用少。

4. 自制手作湿敷水：手工护肤品中有很多是需要用到湿敷的，比如海藻面膜、精油面膜等等，可以用牛奶、蜂蜜、精华水、芦荟凝胶等等加入面粉、珍珠粉等调和成糊状，涂抹在脸上，这样的湿敷水能够促进肌肤新陈代谢，同时滋养肌肤对抗氧化和衰老。

5. 自制米饭湿敷水：米饭是很多家庭都有的一种食物，可以用米饭制作简单实用的湿敷水，比如将米饭中的粘稠汁液涂抹在脸上当作面膜，可以小范围的去掉肌肤瑕疵比如痘痘、脂肪粒等，同时能够让肌肤变得白嫩。

生理盐水、化妆水、祛痘水、菌菇水

用生理盐水、化妆水、祛痘水、菌菇水湿敷比较好。

1.生理盐水：

生理盐水湿敷能够调节肌肤的水离子的流失，缓解皮肤表面的炎症，抑制细菌的出现同时让肌肤能够保持健康，是过敏的时候比较好用的一种。

2.化妆水：

化妆水是最常用于湿敷的一种，它的作用是急速的补水，本质上它和柔肤水的作用是一样的，用法也相同，可给肌肤维稳修复。

3.祛痘水：

脸部长痘以后，可以使用专门的祛痘水湿敷，里面会有水杨酸的成分，因此对痘痘和毛孔都有用，缩小毛孔并且控油，再进行痘痘的去除。
4.菌菇水：
湿敷是为了能够维持肌肤的稳定，还可以给肌肤保湿，快速的修复肌肤的屏障，减少肌肤泛红的问题，是湿敷里面非常好用但是一定要慎重使用的一款水。
湿敷应该先洗脸洁面，然后拿化妆棉或者压缩纸膜浸泡，完全浸透以后再拿出来，滤掉太多的水分后贴在脸部肌肤上，10分钟左右取下来后拍打脸部，无须洗脸即可完成湿敷。

最好使用温水因为温水能够更好地促进血液循环，同时也能够稳定皮肤细胞，减少过度刺激皮肤的可能性。
相对于冷水或者热水而言，温水使用起来更加舒适，效果也更好。
此外，为了增强湿敷效果，可以尝试加入一些特别的水，例如花水、绿茶等等，这些都具有保湿、抗菌等各种效果，可以让湿敷的效果更加出色。

湿敷效果好的水有资生堂艳容露、娥佩兰薏仁水、esthe dew 药用 美白化妆水、Eau precieuse 珍贵水、兰蔻粉水等产品。

资生堂艳容露：控油和收敛毛孔的功效特别棒，尤其是对于油皮混合皮以及痘痘肌来说特别适合，坚持用来做湿敷的话，是可以起到非常好的收敛毛孔和镇静 祛痘作用。

娥佩兰薏仁水：敷在脸上感受特别好，凉凉的特别舒服，尤其是天气闷热的时候。用它敷 补水效果也特别棒，有时候懒得做其它护理，晚上就敷它，没有擦精华乳霜那皮肤也不会觉得缺水干燥。而且坚持用它来敷脸，对于皮肤的水油平衡也都有着非常好的调节作用。

esthe dew 药用美白化妆水：对于湿敷的效果那还真不错，可能是湿敷用的量比较多，皮肤吸收好了，所以我用着感觉皮肤的肤色还是有明显的提亮的，而且还有消炎镇静的效果。性价比真的非常高！

Eau precieuse 珍贵水：适合油皮跟混油皮的使用的一款，一般都是在皮肤出油的时候敷它用于控油作用，效果也非常的不错。偶尔皮肤出现几颗痘痘或者粉刺的问题用它来敷几次也能够消除。消炎镇静的效果非常的不错。

兰蔻粉水：使用之后最大的感受是让肌肤更加水润光滑，也就是保湿补水和细嫩肌肤。其中含有三种成分，扁桃精粹有舒缓镇静的效果，酵母提取物具有美白淡斑、抗氧化的作用，透明质酸是出了名的补水保湿。

使用温水效果好。
因为温水可以舒缓肌肤，促进血液循环，有助于湿敷物质的渗透。
而使用过冷或过热的水可能会对肌肤造成损伤。
同时，可以适当加入一些草药精华或者花水来增强湿敷效果。
建议选用无污染的天然温泉水或者纯净水作为湿敷水源，可以达到更好的效果。

1 推荐使用绿茶水或者玫瑰水进行湿敷。
2 因为绿茶含有丰富的抗氧化物质，具有抗炎和收缩毛孔的作用；而玫瑰水具有保湿镇定肌肤的功效，可以缓解痘痘带来的不适感。
3 除了湿敷水，日常护理也非常重要，要注意清洁和保湿，避免刺激和摩擦皮肤，保持良好的饮食习惯和作息规律，这样才能有效缓解痘痘问题。

湿敷应该用生理盐水、菌菇水、化妆水、柔肤水、矿泉水、祛痘水、纯露、蒸馏水等等，基本上只要含水量较高而且能够护肤的都能湿敷，但前提是既要掌握好用法，也要注意时间和次数控制。

湿敷的水要求很温和，而且不含半天刺激毛孔和肌肤的成分，按照功效不同可以分为补水、消炎杀菌、祛痘等等，用法基本相似，都不能每天使用。