她是2004年中国女排黄金一代的头号主攻手，一记记凶猛的平拉开重炮，轰得对手防线七零八落。杨昊原本拥有一双白皙细腻的妙手，抚在钢琴键盘上，弹奏出美妙的乐章。一曲结束优雅起身微笑谢幕，享受满座观众的掌声，这是母亲最早为她设计的人生路线。只不过，她一不小心进入了女子排坛，成为了奥运冠军。
杨昊的母亲曾经是排球运动员，但她希望女儿走另外一条路，特意花了1万多块买了一台钢琴。杨昊6岁开始练琴，9岁获得了大连市少年钢琴大赛第二名。但是杨昊那时候对排球更感兴趣，不想继续练钢琴，最终父母还是决定让宝贝女儿练排球。
杨昊继承了母亲的运动员基因，她很快在同龄人中变成佼佼者，14岁进入辽宁省队，17岁进入国青队，20岁入选国家队，成为陈忠和麾下一员战将。
杨昊身高1米83，在在主攻手位置并不高，但是她将各项技术练得炉火纯青，进攻线路多变，而且她的扣球力量十足，还有一手跳发球。在陈忠和麾下，杨昊迅速抢占了一个主力位置。2001年世界女排大奖赛，她的总分排名第二。当年的女排大冠军杯，杨昊帮助中国女排夺冠并且当选MVP。
2003年女排世界杯，中国女排首战碰上劲旅巴西女排，首局14比25被对手打得有些狼狈，但是第二局杨昊发狠，在四号位连得5分，一举鼓舞了中国姑娘们的斗志，并且打乱巴西阵脚，从而连胜3局逆转对手。中国女排越战越勇，最后以11战全胜的战绩夺得了世界杯冠军。
杨昊的绝活是平拉开，一传到位，冯坤以平且快的方式将球传到四号位，杨昊抢点阻截扣球。杨昊和冯坤配合非常默契。冯坤是当年世界级的二传手，传出的球总是恰到好处，而杨昊拥有出色的爆发力，更将平拉开战术练得十分精湛，从跑位、起跳、腰腹用力，抡臂扣球，力求精准快速。
杨昊和冯坤的平拉开成为了陈忠和时代最经常使用的战术之一，虽然对手都清楚中国女排有这个战术，但是她们往往还是猝不及防，因为冯坤和杨昊的平拉开战术实在太快。况且，这套战术通过速度和网长，使得对手即便反应过来，也只能是单人拦网或者双人拦网，阻截威力变弱。冯坤和杨昊的平拉开被誉为了当时世界上最快的平拉开。
这世界第一平拉开的出炉包含了无数血汗，这要从她10岁开始练习排球开始。当年的杨昊经常摔得膝盖手臂破裂出血。有一次杨爸爸去看杨昊，看好女儿伤痕累累，床单血迹斑斑，忍不住流下了眼泪。“因为我爸爸不是运动员，就受不了，经常偷偷抹眼泪。他特别不忍心看我去训练。”杨昊接受采访时表示。
杨昊通过苦练不断提升球技，2001年被陈忠和选入国家队，而在雅典奥运周期，杨昊表示球员们从来没有休息一整天，放假也只是放假半天。这样的苦练，才有了2004年雅典奥运会最后的辉煌。雅典奥运会上，中国女排的队内得分王是杨昊，她一共得到136分，在总得分榜排名第四。杨昊诠释了自己无愧为女排黄金一代最强重炮。她的世界第一平拉开绝非浪得虚名。从1990年开始练习排球到2004年成为奥运冠军，杨昊用了14年打造出最强世界平拉开的绝技。
如今的杨昊在当大学女排教练，也担任国青女排教练，她在继续为中国女排贡献力量，培养优秀排球运动员。
