女性脱发厉害吃什么。现代人因为生活压力变大，饮食不健康，作息不规律导致很多身体问题开始出现。脱发就是一个重要代表，当代青年就喜欢戏称秃头少女。确实女性头发一般比男性更茂密，发亮要多，并且头发也更长。
女性脱发厉害吃什么
而且每天都要梳头打理，长期以往就会发现脱发掉发越来越明显。再加上很多爱美女性都喜欢烫染头发，时不时给头发染色做个造型，这些行为习惯都会更加导致脱发掉发，发质也会因此变得不好。所以现在越来越多的女性开始注重头发保养，头发保养首先要从根源做起，一开始当然是要保护好正在生长的头发少掉一些。
每个人无论男女老少只要是有头发的人每天其实都是会掉头发的，只不过因为有些头发短的不太容易注意，每天掉几根十几根头发是很正常的，头发的再生能力也是很强的。除了我们平常熟知的一些防脱发产品，例如霸王洗发水，生姜生发液可以帮助养护头皮防止掉发。另外我们还可以通过食疗来减少掉发，多吃一些黑色食物，像黑芝麻，黑豆，黑米，桑椹这些黑色的食物对养护头发很有好处。另外还可以多吃鱼类像带鱼这种，还有胡萝卜等的新鲜蔬果，补充维生素和微量元素，防止脱发。
