踮脚尖的正确姿势 扁平足走路踮脚尖的是吗

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发布时间: 2021-03-15 12:03:09
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  扁平足的孩子走路容易不稳,而且运动后腿部容易发软、酸胀,影响孩子的生长发育。扁平足可以尽早发现,及早矫正可以恢复正常。那么,扁平足走路踮脚尖的是吗?扁平足宝宝走路容易摔跤而且走路姿势不正常,下面小编来教大家怎么判断宝宝是否扁平足。

扁平足走路踮脚尖的是吗

  扁平足是常见的儿童疾病之一,指的是正常足弓的缺失,或称为足弓塌陷。值得注意的是,扁平足不等于平足症,也不是所有的扁平足都需要治疗。如果扁平足者合并有疼痛等症状时,就被称为平足症,才可能需要治疗。其实,扁平足的人很常见,而平足症并不常见。那么,扁平足走路踮脚尖的是吗?

  扁平足的宝宝并非是垫脚尖走路的,而多是双膝外拐,拖步的走路姿势,而且扁平足的宝宝由于失去足弓应有的弹性易疲劳疼痛,不耐久走,走路易跌倒。下面小编来给大家介绍怎么判断宝宝是不是扁平足。

  1、如何进行扁平足的检查

  初步检查时,让患儿取站立位,从足踝前方和后方视诊检查后足和前足整体的力线关系。注意负重状态下足纵弓的形态。足部结构可能在坐位时表现为正常,但在负重受力后即发生明显的改变,这常见于过度松弛性平足畸形,柔软性足趾畸形和跖趾关节过度松弛的患者。从后方检查,可见受累的后足一般呈外翻状,以及因前足外展而出现的“多趾症”。从后方观察患者伸膝时行单侧或双侧提踵试验的情况。如果不能完成单侧提踵或是缺少后足对称性内翻活动,提示存在胫后肌腱疾病。

  辅助检查方法主要是X线检查,应负重条件下摄足正侧位X线片,主要在足侧位片测量足弓的角度改变。

  2、对于扁平足应该如何诊断确诊

  (1)有先天性足骨排列异常或足部创伤症、超限负荷、足部肌肉韧带软弱等病史。

  (2)足部纵弓塌陷,足底扁平。足跟外翻,行或久站易感疲乏、疼痛和压痛。

  (3)足印检查无弓状缺损区,并确定平足型及程度。

  (4)X线片显示足纵弓塌陷,跗跖骨轴线关系改变。

  3、简易判断扁平足方法

  足印分析是一种简单、快速、经济的测量方法。通过足印分析间接诊断扁平足,由于其方便和高效,被广泛用于评价足弓的降低以及跟骨外翻。通过测量足印图可以对足进行分类,评价内侧足弓高度和跟骨外翻程度。扁平足是指足弓消失,正常人的足弓高度是14MM-18MM,低于14MM的为扁平足,高于18MM的为高弓足。

小孩扁平足怎么矫正

  1、合适的运动可减少扁平足

  小孩的足部要健康发育,运动十分重要。近年来小孩扁平足问题比20世纪80年代上升约20%,比较明显,主要的原因之一就是小孩缺乏锻炼。小孩应该多做一些运动,如足尖运动、脚趾抓玻璃球运动以及跳绳、打篮球等弹跳性运动,以改善足部肌肉和韧带的力量,促进足弓的发育。此外,家长也要多留心小孩平时的姿势,特别是合并有“内八字”脚或X形腿的小孩,喜欢跪坐及W形坐的小孩,父母应帮助他们养成正确的姿势,从而有效地减少小孩因足部功能性问题而引发的后遗症。

  2、矫形鞋或矫形鞋垫

  要求鞋底跟部及弓腰要窄,鞋帮要紧,鞋底腰部内侧半垫高2~3mm,目的为恢复内纵弓,托起距骨头,鞋跟内侧本延长至足舟骨,并较外侧半加厚3~6mm,鞋垫可用铝钢、塑料或人造革制成,要求与矫形鞋相同。对先天性平足症即痉挛性,功能锻炼及矫形鞋不易奏效,首先全麻下手扳法矫正,石膏固定,待腓骨肌松弛后,切除骨联合骨桥,矫正畸形,手法改正失败或畸形严重者,可作三关节融合。

  家长为小孩挑选合适的健康鞋,这对其足部健康成长尤为重要。小孩穿着合适的鞋及鞋垫,可以减少足部后遗症和韧带损伤机会。

  1)、有不同幅度足弓垫承托,以舒缓足弓疲劳,预防扁平足后遗症;

  2)、有坚硬的后跟杯,以稳定后跟骨,控制后足外翻的幅度;

  3)、前足有不同围度的选择,防止前掌过松或过紧,增加足部舒适度;

  4)、定型中底设计,帮助稳定脚形,加强鞋垫的承托力。

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