雄鱼 剖腹产后能吃雄鱼吗

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发布时间: 2021-03-11 18:09:10
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  女性在分娩之后就是需要好好的休养的,产后的饮食需要以流质,以及容易消化的为主,所以在产后宝妈经常会喝汤,汤含有很多的营养物质,而且是流质的非常容易吸收,剖腹产后的宝妈可以喝胡萝卜汤排气,也可以喝鱼汤促进身体恢复,剖腹产后能吃雄鱼吗?

剖腹产后能吃雄鱼吗

  可以的,剖宫产手术以后三天,胃肠的功能逐渐恢复就可以吃鱼。因为鱼肉属于高蛋白食物,并且易于消化,对剖宫产手术以后刀口愈合,以及早下奶都有好处。但是鱼肉需要做熟做透,以清蒸鱼或者炖鱼烹饪方法最好。产后的宝妈可以多吃以下的一些鱼:

  1.黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,黑鱼有祛风治疳、利水消肿之效,因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之,作为一种辅助食疗法。

  2.章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。章鱼能补血益气,催乳生肌,颇与墨鱼相似。用于气血虚弱,头昏体倦;产后乳汁不足。可与猪肉、猪蹄或花生、大枣之类配用。煮食、炖食或炒食皆可

  3.鲫鱼汤是不错的补品,对愈合伤口肯定有一定疗效。因为它营养全面,含蛋白质多,脂肪少,食之鲜而不腻,易于消化吸收。每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质,具有较强的滋补作用,非常适合病后虚弱者食用。

坐月子上网可以用手机吗

  坐月子期间,妈妈们每天想必是闲得发慌了吧,不是吃就是睡,再不然就是逗逗宝宝,接着就是纠结上不上网的问题了。而且现在不仅可以电脑上网,还可以手机上网,比以往是方便了许多,那么坐月子可以用手机上网吗?

  坐月子时,妈妈们可以适当的使用手机,因为手机辐射是很小的,但也同样不要玩太长时间,建议不超过15分钟。每次使用完手机后休息半小时,长时间使用手机会对眼睛有影响。月子期间眼膜很脆弱。

  如果是单纯的用手机打电话,注意在接听和挂断之前都要远离头部,还要注意不要在信号差的地方打电话,最好是满格的时候打电话,能有效减少辐射。

  最后需要提醒的是,不要在手机充电过程中用手机上网,这时候的辐射很强烈。

  所以,在月子期间,妈妈们只要注意下使用方法,还是可以用手机上网或者打电话的。

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