很多女性在生产完之后都会吃一些有营养的物质，在中国很多人认为做汤会比较有营养，营养物质会都在汤里，所以会在产后做一些生化汤或者是益母草，那么产后喝生化汤好还是益母草好?
产后喝生化汤好还是益母草好？首先两种药物都具有活血、祛瘀、收缩子宫的作用，如果出血量不是很多，生化汤和益母草这两种都可以选择的。
这两个方子比较常用于产后调理，在中药店都有卖，只要你说出方名，中药师都晓得的。其实中医认为，相比于许多产妇都喜欢喝的益母草汤，生化汤的调理功能更全面。
注意：
1、生化汤需要根据产妇生产之后个人的身体情况再定夺的。产后不一定是每个都能够适应，因为有一些产妇在生产之后身体恢复的比较好。可是这时候如果再喝生化汤容易发生适得其反的作用。所以生化汤不是一定要喝的汤类。
2、还有一些产妇身体发生子宫虚寒，或者是恶露不正常的情况，可以喝生化汤进行调理。生化汤也需要根据产妇自身的身体情况来决定是否要喝。因为生化汤的复方有很多种，都是带有药物作用的。
3、没有明确的规定女性在产后一定要喝生化汤。只是根据个别女性的身体情况做具体的决定。比如有的女性产后会发生小腹疼痛的症状，那么可以针对性的选择治疗小腹疼痛的生化汤配方。而且生完小孩还需要补充营养，可以多喝一些营养性的汤。尤其是一些鱼汤，鸡汤等等的汤。
产后发汗一次多久？女性生完孩子后要好好调整的，最好是要发汗，因为、产后身体代谢功能的降低，垃圾毒素不会在体内积累进行代谢，所以发汗可以将体内的毒素排出体外，这样对身体比较好，但是一定要发汗的时间，不能够出现太多水分流失的情况。那么产后发汗一次多久?
产后发汗一般情况下会持续在三到五个小时之内，具体是根据产妇身体的条件来决定的，但是有一些体质好的产妇，产后发汗时间一般在一小时内，但是如果身体素质不好的话，可能持续到一两天的时间。
产后发汗注意事项有哪些
1、最好是生完孩子第30天以后，这样身体恢复的差不多了，才可以发汗，发汗可以去除掉身体里的毒气和风寒，还不会感冒生病，还能增强自己的身体抵抗力。
2、发汗的时候一定要及时的补充水分，发汗前可以先喝两杯温开水，而且发汗的过程中，感到口渴的话也可以随时喝水，以防发汗过多引起虚脱。
3、产后每次发汗不要太多，否则体内液体的流失会比较快，血液循环也会减弱，人就会虚脱。所以产后发汗排毒的时间要严格控制在20～30分钟。
