很多小宝宝在小的时候都需要吃一些钙片或者是鱼肝油，而且对于特别的宝宝还要吃一些维生素，这样才有助于宝宝骨骼和身体的全面发展，那么补钙鱼肝油和维生素A D哪个好?
补钙鱼肝油和维生素ad哪个好？宝宝在出生不久，医生就会告诉妈妈，要给宝宝补钙。生活中一些宝妈会选择给宝宝吃鱼肝油，但也有一些宝妈会选择给宝宝吃ad。与此同时市面上也出现了越来越多的维生素AD制剂，这让宝妈选的眼花缭乱。那么，宝宝缺钙吃鱼肝油好还是ad好?
首先，这两种无论是哪一种，给宝宝补钙都是可以的。鱼肝油和ad滴剂对于宝宝来说都是很好的营养品，处于快速发育阶段的宝宝，是十分需要补充多种多样的营养物质的，尤其是不能缺钙。对于给宝宝补钙来说，其实鱼肝油喝ad都会达到补钙的效果，ad滴剂，其实也指的就是维生素ad。
其次，满月后的宝宝家长就可以直接给宝宝食用鱼肝油了，鱼肝油富含维生素a、维生素d，而且宝宝吃了鱼肝油之后，也有利于宝宝的大脑发育、眼睛发育等方面的发育。维生素a和维生素d，都是有利于宝宝的骨骼健康发育的，还可以促进宝宝身体对钙的吸收。
还有鱼肝油不仅是一种营养品还是一种食品，它是从各种深海鱼类(鲨鱼、鳕鱼)的肝脏中提取出来的一种含有维生素a和维生素d的食物，因此它的主要作用是补充维生素a和维生素d。虽然鱼肝油的成分和ad滴剂相同，但是两者的原料、原料来源、维生素AD的含量以及配比等都有所差别，就连味道也不同，二者是不能混淆的。
给宝宝补钙的错误做法？在宝宝的成长过程中，钙起着很重要的作用!但是很多家长在给宝宝补钙时，却存在着很多错误的认识。下面补钙时易犯的6个错误，你们有没有中枪呢?
错误1：隔着玻璃晒太阳
阳光中的紫外线很少能穿透玻璃，隔着玻璃晒太阳等于没有晒太阳。所以给宝宝晒太阳，一定要去户外!
错误2：将宝宝遮得太严实
带宝宝外出晒太阳时，可别包得太严实，可以选择上午或傍晚时外出，那时紫外线不那么强烈。阳光照射身体合成的Vd，对于宝宝是最安全的，不会发生Vd中毒。
错误3：在户外就能摄取Vd
遇到阴雨天或者有浓雾的天气，雨雾都会遮掩阳光中的紫外线，同样会影响宝宝皮肤中Vd的合成，导致缺钙。因此，带宝宝到户外晒太阳，最好是选择有阳光的天气。
错误4：随便检查便确定缺钙
宝宝究竟是否缺钙，不能仅凭做一项化验就随便确定，必须由医生根椐宝宝病史、症状、体征及辅助检查综合分析后才能确定。
错误5：把钙剂放在食物中喂食
很多妈妈担心宝宝不愿吃钙剂，经常把钙剂悄悄地放到牛奶、米汤或稀粥里给宝宝食用。这种方法看起来似乎很巧妙，但实际上并不利于钙剂的吸收。因为很多食物中含有植酸，这种物质会影响钙在肠道的吸收，甚至还会导致钙吸收量进一步下降。
错误6：给宝宝吃商场卖的钙片
目前市场上各种宝宝保健用品层出不穷，不过值得注意的是，这些钙片中大多含有人工色素和香精，对宝宝的生长发育并没有什么好处。
