子宫和卵巢对于女性来说都是非常重要的器官，因为只有子宫卵巢在健康的状况下才可以使女性正常的怀孕，如果子宫和卵巢都出现问题，对于女性的生育能力是有一定的影响的，所以在日常生活中我们一定要保护好子宫和卵巢，那么咋样保养子宫和卵巢吃什么东西?
咋样保养子宫和卵巢吃什么东西？子宫和卵巢是孕育新生命的摇篮，也是女性最主要的生殖器官。保护不好子宫和卵巢就会使脸部发黄，体态臃肿，阴道发干，提早进入衰老时期，所以日常生活中一定要保护好子宫和卵巢。对于子宫和卵巢的保护，在生活当中要经常食用维c和维e，减少卵巢癌的发病几率;多吃一些高钙食物，也可降低卵巢癌的发病率;可以多吃富含叶酸的食物，也可降低女性卵巢癌的发病率。要少吃煎蛋，鸡蛋在进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成。而这些产物会对女性卵巢组织的亲和性造成影响。
子宫保护要做到别让子宫着凉，寒气侵入身体的话，容易患上宫寒。要少吃生冷的食物，多吃温补的食物。多吃一些补气暖身的食物来滋补，如核桃、枣、花生等。适当的多进行锻炼，健步走、跑步、踩鹅卵石都可以增加血液循环，疏通经脉，调畅气血。保护卵巢和子宫对于女性来说非常重要，尤其是对于接近更年期的女性。在这种情况下，可以选择按摩穴位的方法来进行保护，既可以缓解女性月经期间的综合症，又可以减轻女性痛经的病情;在饮食上可以多吃一些豆制品，尤其是黄豆，属于天然的激素，具有改善内分泌的作用;还要多吃一些富含有纤维素的食物，可以降低过量的激素，促进胃肠蠕动，减少便秘现象的发生。避免吃一些甜食，生冷，辛辣，过咸的食物。
保养子宫和卵巢需要多吃一些富含雌激素的食物，比如小米、燕麦、豆浆、阿胶、雪蛤、蜂蜜、蜂王浆等，可促进体内雌激素的分泌，增加卵巢功能，帮助卵泡发育及子宫内膜修复，另外多吃一些维生素及叶酸含量高的食物，比如新鲜的绿色蔬菜、水果、白木耳等，也可保护卵巢功能，减少卵巢早衰的发生。
卵巢疾病如何检查？临床特征：根据患者的年龄、体征和有无病史来初步诊断，并且对囊肿是良性还是恶性进行评估，如果遇到困难，就要进一步进行辅助的检查。超声检查：这项检查非常重要。它可以准确的检查到肿块的位置、大小、形态及其性质。可以确定肿瘤是良性还是恶性，并且准确的和其它妇科疾病进行鉴别。放射学诊断：放射诊断包括腹部平片、静脉肾盂造影、淋巴造影等检查项目。它可以准确鉴别出囊肿的良、恶性，诊断是否发生了盆腔肿块合并肠梗阻，并且能够显示患者的肝、肺和腹膜后淋巴结转移的情况。
细胞学检查：该项检查有穹窿穿刺和抽吸腹水两种，细胞学检查在进行腹腔镜或者剖腹检查的同时，在子宫的直肠陷凹处吸液检查，怎样确诊女性是否患了卵巢囊肿这种检查对是否是恶性肿瘤的诊断有非常高的准确率。如果怀疑患者的囊肿可能发生了恶性变化就有必要进行这项检查了。
卵巢检查根据检查的目的不同，可以选择彩超、血液化验、活检等检查项目：彩超检查，可以检测卵巢是否存在肿物或者其他增生性病变，可以选择阴道彩超，也可以做腹部彩超。阴道彩超的清晰度要高于腹部彩超，通过彩超检查可以确诊多囊卵巢、卵泡发育情况，以及卵巢的囊肿和其他的恶性肿瘤等。血液化验检查，如果彩超检查不能确定卵巢内肿块的性质，考虑有恶性病变的可能，可以通过血液检测CA125等肿瘤标志物进一步确诊。如果是对卵巢功能进行测定，需要抽血做内分泌六项以及抗苗勒试管抗体检查，可以检测卵巢的内分泌情况。怀疑卵巢肿块为恶性病变时，可以通过腹腔镜做卵巢活体组织检查。
