小宝宝在出世之后，绝大多数的時间全是以睡眠质量主导的，小宝宝的睡眠越好，针对小宝宝的发肓越有益，尤其是小宝宝人的大脑的生长发育，可是伴随着小宝宝个月的持续扩大，睡眠质量的時间也越来越低，醒着的時间也愈来愈长，三个月大的孩子睡眠的時间和刚刚出生相较为，睡眠质量的时间许多父母们非常关心的问题。
三月婴儿睡眠時间
一般宝宝来到3月以后，睡眠模式会产生一些转变，睡觉时间会相对性降低一些，一天之中睡觉时间为15钟头上下，大约大白天的情况下睡觉时间约为5-6个钟头，但父母安心宝宝不容易一下睡这么多年，会分散化在较小的睡眠质量自然环境中，大概在喂母乳以后能够 谁上1个三十分钟至2个钟头左后才会再度保持清醒。
而3月的宝宝来到夜里以后，睡觉时间需要有9-10个钟头上下，但也并不是说宝宝可以一觉睡至天明，因为3月宝宝還是较为小，睡眠质量半途有可能非常容易吓醒或是肚子饿了醒来时，这类状况每天晚上可能会出現一至2次上下，可能需要母亲抚慰或喂母乳以后再能再次入眠。
婴儿睡眠時间会在发展以后会慢慢降低，而且大白天活动的時间会增加，夜里也不会再非常容易醒来时，可以一觉睡至天明。实际上父母也不必担心不清楚怎样把握小婴儿睡眠规律性，要是父母给宝宝创建一个适合的睡眠时间表就可以了，还能塑造宝宝有优良的睡眠质量习惯性。
婴儿睡觉不踏实是怎么回事
1、缺营养元素，血钾减少造成人的大脑及植物性神经体液调节加设造成小宝宝晚上睡不踏实，需要补充钙和维他命D，假如钙的缺失，小宝宝的卤门就合闭得不太好;假如缺钙，一般嘴巴都是破溃。
2、太热了、太凉
3、太干躁，有鼻屎
4、睡眠质量前玩得太激动，准时入睡：在小宝宝入眠前0.5～1钟头，应让小宝宝平静下来，临睡前不必玩得太激动，更不必太过挑逗小宝宝。以防小宝宝因过度激动、焦虑不安而难以入眠。不要看刺激的电视栏目，不讲焦虑不安可怕的故事，都不玩新玩具。要给宝宝造就一个优良的睡眠质量自然环境。室内温度适合、清静，光源偏暗。盖的东西要轻、软、干躁。临睡前应先让小宝宝小便。
5、留意肛门口外有没有蛲虫。
6、许多 母亲见到宝宝晚上哭醒会认为小孩肚子饿了，随后就给孩子喂奶，实际上这是一个很不好的习惯，那样做反倒会导致小孩有夜里睡醒要喝奶的习惯性。
7、消化不良、消化不良，容易上火或是晚上吃的太撑也会造成睡眠质量躁动不安。建议喂粥、面等固态食材应在睡前最少两三钟头喂，临睡前再喝一点奶。
