生小孩的情况下孕妇会出現内出血的状况，并且在生完孩子有一部分的孕妇也会由于人体原因而出現出血的状况，因此在生完孩子孕妇出現气血两虚是较为一切正常的，因而需要立即的调养。那麼生完孩子气血两虚该怎样调养,生完孩子哪些食物补气补血更快非常简单?
生完孩子气血两虚该怎样调养
参归黑鸡汤
原材料：黑老母鸡1只，净重约1500克，山参、川芎各15克，食盐少量。
作法：将鸡屠宰，用开水烫一下，褪毛，破腹去内脏器官，冷水清洗，备用;把山参、川芎用冷水清洗，切一片，备用;将砂锅清洗，鸡入砂锅，放冷水适当，放置炉上煮，煮至鸡脯肉熟烂，去骨，入山参、川芎再煮约40分钟，再放食盐调料就可以饮汤食鸡。
作用：益气养阴血，温中滋阴养血。针对女性生完孩子气血两虚引发的多种多样病症，如脸色苍白或腊黄、头晕目眩、四肢怠倦、胸闷气短懒言、心悸怔忡、食欲不佳等症状，均有医治和滋补功效。
四物小米粥
原材料：川芎、赤芍各10克，熟地15克，羌活3克，梗米100克，食盐2克。
作法：将四味中草药材清清洗，放进煮锅里，加冷水适当，放置火上，煮1钟头，去渣留汁，备用;把梗米淘清洗，立即倒进煮锅里，添加药汁，调节水流量，放置火上，锅盖上，用旺火烤开，改用慢火煮至粥熟后，放进食盐调料，就可以供服用。
作用：大补阴之气，活血化瘀，益气养血理气，调理月经止疼;补血补气与活血化瘀为一体，既有补血补气之功，又有活血化瘀之手。针对女性生完孩子气血两亏合理。
酒酿蒸蛋
原材料：酒酿500克，生鸡蛋5个，桂花糖、白砂糖各适当。
作法：将生鸡蛋打进碗内，倒进酒酿，添加桂花糖、白砂糖，翻拌，备用;在煮锅里咖入冷水适当，把生鸡蛋碗放进锅中，隔水炖1钟头，就可以供服用。
作用：活血化瘀，滋补养生。适合血气两伤的孕妇服用。
