孕妇可以吃吗
孕妇最好不要吃，桂圆虽然可以滋，益心脾，但它性温味甘，容易，凡具有阴虚内热、痰火体质的人不能吃。孕妇吃桂圆不仅增添胎热，而且还容易导致气机失调，引起胃气上逆、，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆症状，甚至引起流产或。
桂圆的功效和作用
1、滋阴
龙眼对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、血亏等功效。
2、提高
桂圆肉含有、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。
3、益气
桂圆含丰富的糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除。
哪些人适合吃桂圆
1、桂圆适宜神经性或贫血性或思虑过度所引起的心跳心慌、头晕者食用;
2、适宜大脑神经衰弱、健忘和记忆力低下者食用;
3、适宜年老气血不足、产后妇女体虚乏力、引起的贫血患者食用;
4、桂圆对细胞的抑制率超过90%。妇女是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些桂圆有利健康。
