1、食材：
黄瓜半根，大米适量，鲜玉米粒少量。
2、做法：
先把黄瓜切成丁块，把大米和玉米粒泡半个小时，然后煮开一锅清水，水沸之后把泡好的大米和鲜玉米粒放入，大火煮开后，转小火慢慢熬煮。等粥煮至8分熟时，加入黄瓜丁开大火煮，边煮边用勺子同方向不断搅动，等粥粘稠后关火焖一会即可。
3、功效：
清淡易消化，清凉下火。
1、食材：
鲜梨1个，芦根30克，白茅根30克，葛根15克。
2、做法：
将鲜梨切片，然后把以上四种食材放入锅内，加入两碗水煮20分钟即可。
3、功效：
有清热润肺，利喉止疼的作用，对扁桃体发炎的宝宝有很好的治疗效果。
1、食材：
蒲公英40克，金银花15克，大米50克。
2、做法：
先把蒲公英、金银花一同煎煮，去渣取汁，再往其中加人淘洗干净的大米煮成粥即可。每日可吃2次，待温热再食用。
3、功效：
具有利咽消肿，清热解毒的功效。虚寒泄泻的宝宝忌用。
宝宝扁桃体发炎食疗方法四 金银花粥
1、食材：
金银花15克，大米100克，白糖适量。
2、做法：
将金银花洗净，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖。再煮沸即成，每日l-2剂，连续3-5天。
3、功效：
金银花有清热解毒、宣散风热、凉血止血的作用。
1、食材：
大力子15克，大米50克，白糖适量。
2、做法：
将大力子洗净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，每日1-2剂，连续3-5天。
3、功效：
橄榄有清肺利咽、生津止渴的作I用，适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽吐血。
1、食材：
鱼腥草30克（鲜者加倍），大米100克，白糖适量。
2、做法：
（1）将鱼腥草洗净。加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥。
（2）或将鲜鱼腥草择洗干净，切细，待粥熟时调入粥中，纳入白糖，再煮沸即成。每日1剂，连续3-5天。
3、功效：
鱼腥草有清热解毒、行水消肿、利尿通淋之功。
宝宝扁桃体发炎食疗方法七 薄荷煲猪肺
1、食材：
薄荷10克，牛蒡子10克，猪肺200克。
2、做法：
将猪肺切成块状。用手挤洗去除泡沫，加清水适量煲汤。将起锅时，把薄荷、牛蒡子下入锅中煮3-5分钟，用食少许调味即可。
1、扁桃体发炎的宝宝饮食应清淡易消化吸收。如清淡的粥类、汤类、面条等。
2、不宜给宝宝进食辛辣刺激、生冷和油炸的食物，如辣椒、大蒜、煎蛋等。否则容易导致宝宝或刺激咽喉，从而加重病情。
3、可以多食用新鲜的水果和蔬菜，补充营养，增强抵抗力。
4、让宝宝多休息，保存体力；多喝水，滋润咽喉，缓解不适感。
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