洗头是每个人日常中最常做的一件事情，尤其是对于油性头发的人来说，必须每天都要洗，否则头发油得连自己都会嫌弃，但是对于洗头也有很大的学问，有人会选择晚上洗，有人会选择早上洗，“早上洗头”和“晚上洗头”，到底哪个时间洗头对头发最有益呢？
1、早上洗头有哪些危害？
早上洗头时，人们的身体机能还在恢复当中，这时选择洗头时，可以促进人们更加的清醒，但是早上洗头也会有一些危害，需要注意的是千万不能用冷水洗，尤其是到了夏天的时候，人们会觉得无所谓，就直接用冷水冲了，不管是皮肤还是头发，都不可以用冷水直接冲，因为对于皮肤的伤害性太大。
2、晚上洗头对头发有哪些危害？
为什么人们不喜欢晚上洗头呢？因为晚上睡觉之前洗头的话会对头皮造成一定的刺激，而且睡觉时总会惦记着自己的发型，第2天会不会炸以及形成什么奇形怪状的形状，所以会严重的影响睡眠，最好的方式就是睡觉之前一定要将自己的头发全部吹干，如果别的时间没有空，一定在晚上睡时，那么一定要在睡前两个小时洗。
3、什么时候才是洗头的最佳时间？
想让自己的头发变得越来越健康，那么最佳的洗头时间就是在下午，下午的时候人的新陈代谢最旺盛，这时候洗头不会对人的身体造成其他的负面影响，而且如果这个时候打瞌睡时洗个头就会完全清醒了。
