因为人的耳部中有一个调节鼻内血液循环的微小神经网络。在高温刺激下，可导致血管扩张，有利于消除病菌和病毒，对感冒有一定的治疗作用。
做法：
在睡觉前将纱布用热水浸透，置于两耳上热敷1吩钟，鼻腔即能通畅，呼吸自如。
如果鼻涕黏稠就会堵住鼻腔，从而就会感到鼻子不通，但由于鼻黏膜遇热会收缩，所以可采用热敷的方法来通鼻子。
做法：
用温热毛巾敷于鼻子根部，10分钟左右，鼻子吸入热蒸汽，鼻腔就会变得畅通，黏稠的鼻涕也容易水化而流出，重复热敷几次，即能缓解流鼻涕鼻塞。
因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体。而生姜能使血管扩张，加速身体血液循环，促进身体毛孔张开，以祛风、散寒发汗。
做法：
将一块拇指大小的生姜加水煮开，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后，再加入足量热水，直到双脚泡热、泡红即可。
鼻塞怎么办速效办法:搓尾骨
严寒冬季，室内外温差大，稍不留意易感冒。外出锻炼完，或干活中间休息，若不及时保暖，也易鼻塞头疼。
做法：
用手将尾椎骨搓99下，鼻子一定会通气，当然这个办法就只能在家头用一下了。
迎香穴位于鼻翼外缘，即眼睛看向正前方时，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。
做法：
可用双手食、中二指，同时按揉或左右方向轻推迎香穴，通常10—20次就可奏效。
蒸熏鼻子是一种比较有效的做法，打一杯热水，对着鼻子，让热的水蒸气熏鼻子，时间长短自己根据自己的具体情况而定，一般5到10分钟。
做法：
以食20毫升，加热蒸发，患者吸入蒸气，鼻塞自解。也可用葱白或洋葱切碎煮沸，自然呼吸，吸入葱白、洋葱的水蒸汽，过不久能消除鼻塞。
鼻塞怎么办速效办法:揪印堂穴
清头明目、通鼻开窍，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏，预防感冒和呼吸道疾病。
做法：
印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。
配方：白酒500克，橘红30克。
用祛：橘红浸入白酒中，封固1个月。每晚睡前服一小盅(约20毫升)。
功效：行气活络通窍。主治气滞血瘀导致的鼻塞。
配方：桃仁10克，当归6克，粳米50克。
用法：桃仁去皮尖研碎，当归煎水取汁，与粳米一起如常法煮粥，一次食。
功效：活血化瘀，利窍。主治气滞血瘀导致的鼻炎鼻塞。
