材料：红枣几颗、黑木耳一把、适量。
做法：
1、黑木耳泡发，洗净摘好，红枣用手捏开。
2、黑木耳与红枣一起放入砂锅中，加足量水，大火煮开后转小火煮半小时以上。
3、出锅前几分钟加冰糖即可。
材料：猪瘦肉300克、黑木耳30克、红枣20个。
做法：
1、猪瘦肉洗净切片，用调料腌10分钟;黑木耳浸泡并洗净，红枣去核洗净。
2、把黑木耳、红枣放入锅内煮沸，改用文火炖20分钟，放入瘦猪肉炖熟，加入、细即可。
小贴士：此汤活血润燥、益气养血，是滋补的理想食品。
材料：鸡半只、黑木耳5朵、红枣10颗、姜片适量、盐适量、花椒适量、大料适量。
做法：
1、鸡斩块，洗净焯一下。
2、倒入砂锅。
3、添适量清水。
4、放姜片、花椒、大料。
5、大火煮开。
6、小火慢煮至鸡肉熟透。
7、黑木耳提前泡发，洗净。
8、红枣洗净。
9、将黑木耳倒入砂锅。
10、倒入红枣，继续煮半小时。
11、加盐调味即可。
材料：黑木耳适量、红枣适量、灵芝粉适量、冰糖适量。
做法：
1、准备食材，把黑木耳泡开，洗净。
2、准备适量的灵芝粉。
3、把泡好的黑木耳放入锅中，加适量的水。
4、加入灵芝粉。
5、炖熟。
6、放入红枣，冰糖。
7、煮熟，开吃。
小贴士：在黑木耳红枣汤中加入灵芝粉，更加有营养价值，非常适合产后妈妈们食用。
材料：白木耳2大朵、红枣10颗、冰糖适量、桂圆适量。
做法：
1、把白木耳把和红枣提前浸泡。
2、浸泡软的白木耳去掉底部硬的黄色部分。
3、这是我处理好的白木耳。
4、把白木耳和红枣放入电压力锅里，加水。
5、加点冰糖。
6、我用褒汤功能键压了25分钟。
7、这个是压过的。
8、我再倒回锅里，放在煤气灶上煮。
9、加点桂圆肉。
10、一起煮开即可。
材料：藕300g、猪骨200g、红枣15粒、干木耳10g、清水800ml、蜜枣1粒。
做法：
1、准备食材。
2、木耳泡发;红枣择洗干净。
3、猪骨择洗干净，然后和泡发好的木耳一起焯烫一下。
4、莲藕择洗干净，切块，和其他食材一起放入电压力煲内胆中。
5、加入清水。
6、盖锅盖，通电，选择【豆/蹄膀】功能键。
7、时间到。
8、断电，揭盖盛出。
小贴士：莲藕含有大量淀粉、、B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，能补心益肾，具有滋阴养血的功效。
