材料:10g葛根粉、10ml纯牛奶、葡萄干若干。
做法:
1、葛根粉入碗,加入刚好盖过葛根粉的温水,用勺子不停地搅拌,一直搅拌至葛根粉成牛奶状为止。
2、加水到融化后的葛根粉中,煮,边煮边搅拌,至颜色开始变化就关火,继续用勺子搅拌直到葛粉颜色均匀全部熟透。
3、再倒一层纯牛奶至碗中,刚好覆盖葛根粉就可以,再用勺子将牛奶与葛根混合均匀。
4、最后撒上葡萄干即可。
小贴士:
1、肠胃不好的宝宝不要吃葛根粉。
2、葛根粉冲泡一定要先稀释完全再煮或者冲泡,冲泡温度达不到也会难冲熟哦。
宝宝葛根粉怎么吃最好:桂花葛根糊
材料:1袋葛根粉、1块、1勺糖桂花。
做法:
1、将葛根粉倒进碗中加100毫升清水调成糊状。
2、将调好的葛根粉上火煮,边煮边搅拌,颜色开始变化就关火,继续用勺子搅拌直到葛粉颜色均匀全部熟透。
3、放糖桂花,搅拌均匀。
4、将西瓜去籽后,削成小块放入杯子即可。
小贴士:将西瓜放入热的葛根粉中,既能给宝宝解馋,又不会太冰伤害宝宝的肠胃了。
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宝宝葛根粉怎么吃最好:麦仁葛根糕
材料:50g筱麦,100g葛根粉、90g红糖、油。
做法:
1、莜麦粒冲洗干净后,泡水8-10小时。再上蒸锅蒸,水开后大火蒸15分钟。
2、将温水倒入葛根粉中,用勺子搅拌将葛根粉调成粉浆。
3、将90ml红糖倒入葛根粉中,加500ml水,大火煮开。边加水边搅拌,加完水后,继续搅拌均匀成粘稠的状态。最后,加入蒸好的麦粒,拌匀。
4、准备一个容器,铺上保鲜膜,并抹些油在膜上,倒入拌匀的麦粒葛粉,抹平表面,再盖上另一张抹过油的保鲜膜,放入冰箱冷藏。
5、取出容器,去除保鲜膜,将其倒扣在案板上,撕去底部的保鲜膜,切成小块即可。
小贴士:这款葛根粉甜品平时可以直接吃冷的,但天冷的时候,可以放入煮好的糖水一起吃。
宝宝葛根粉怎么吃最好:葛根粉青菜羹
材料:50g小白菜、20g葛根粉、1根火腿、1g蔬之鲜、适量食用。
做法:
1、把小白菜洗净,去掉梗,把叶子切末。把火腿切末。
2、把葛根粉用凉水搅拌均匀,调成糊湖状。
3、煮锅加水,大火烧开,加青菜末,煮开后加火腿末和盐再煮开
4、加蔬之鲜和葛根粉糊糊煮开即可。
小贴士:还可以别的蔬菜叶子做蔬菜羹。
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宝宝葛根粉怎么吃最好:葛根粉马蹄糕
材料:100g葛根粉、2个马蹄、75g糖、200g水。
做法:
1、100g葛根粉倒在盆子里,倒入100g的水,搅拌均匀。
2、75g的糖和剩下的100g水一起煮开,直至糖溶化。
3、两个马蹄去皮再把马蹄切成丁,尽量切小块一点,之后把马蹄倒在糖水里面煮一小会。
4、再把马蹄糖水趁热倒入搅拌好的葛根粉浆中,搅拌成糊状。
5、将搅拌好的葛根面糊倒入模具中,放在蒸锅上蒸10到15分钟左右即可。
小贴士:如果马蹄糖水倒进葛根粉浆后不能成糊状的话,就把粉浆放在蒸锅上蒸一下,边蒸边搅拌,直到变成浓稠的糊状物为止。
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