材料：猪蹄一只，木瓜一只，姜，，葱。
做法：
1、猪蹄细心把毛毛刮掉，清洗干净后，清水下锅，烧开后去血沫备用。
2、木瓜去皮切开后去瓤切块备用。
3、接一锅水烧开后放入猪蹄、姜(去皮拍扁)大火煮开后转大中火煲约30分钟后再转中小火煲约45分钟。
4、倒入切好的木瓜，再次煮开后中小火煲约30分钟至猪蹄富有胶质、木瓜软烂。
5、饮用前撒点香葱、放盐调味即可。
材料：木瓜500g，鲜玉米500g，排骨汤适量，盐适量。
做法：
1、煮好排骨汤备用。
2、将木瓜刮皮、去囊，切成大块;玉米剁成小结。
3、入锅加少量的清水将玉米煮成大半熟。
4、然后加入排骨汤，大火煮开，调小火将玉米彻底煮透加盐调味。
5、接下来将木瓜倒下去，大火再次煮开即可。
材料：木瓜1个，牛奶250g，红枣8粒，适量。
做法：
1、木瓜除皮，切丁;红枣泡十分钟、去核。
2、把木瓜红枣加一碗清水放牛奶锅里煮。
3、煮开10分钟后倒牛奶进去，放适量的红糖，等锅里再次煮开就好了。
材料：鲫鱼一条，木瓜150克，姜片3片，牛奶60毫升，盐，白胡椒。
做法：
1、买来的鲫鱼洗净后在上面涂抹一层或着白酒腌制15分钟。
2、木瓜去皮、去籽后切块待用。
3、锅中放少量的油，趁油不热将腌好的鱼放入，小火慢慢煎至两面微微焦黄。
4、放入姜片煸炒香、然后在锅中加入开水，没过大半个鱼身，转大火，等水开后转文火炖20分钟。
5、20分钟后，加入牛奶，继续炖一个小时。
6、之后加胡椒，炖10分钟，关火前5分钟加盐调味。
材料：木瓜1个，银耳一朵，红枣8粒，。
做法：
1、木瓜去皮切块;银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵;红枣提前泡一会清洗干净。
2、把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖即可。
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