现在很多女性想减肥，但是苦于没有好的方法，所以很苦恼。其实，如果他们饮食得当，是可以达到美容养颜的效果的。今天，我们将向您展示美容院的饮食，希望对读者和朋友有所帮助。
美容院减肥食谱陈皮红豆酱
首先，如果你想做陈皮红豆沙，你应该把你想做的红豆浸泡一下，然后用水蒸熟，然后加入糖煮成红豆泥，然后用筛子慢慢去掉豆皮，加入切碎的陈皮煮十分钟。这样做出来的陈皮红豆酱，不仅能让你美容养颜，还能让你告别小腹，缓解便秘，治疗女性月经不调的问题。
美容院减肥食谱马蹄绿豆凉
我们所说的这种马蹄绿豆凉，是把买来的马蹄削皮切碎，然后加入冰糖和柠檬熬成汤。绿豆放入蒸笼蒸熟后，可以加点水，煮成绿豆糊，再放入马蹄汤。经常吃马蹄形青豆，可以减少脸上的痘痘，清热解毒，让皮肤更亮更滑。
美容院减肥食谱红豆绿豆减肥
我们平时吃的红豆绿豆都是很好的排毒产品。我们可以在汤里切一些山楂。山楂开胃健脾。有养血润肤的想法，效果非常显著。首先将红豆100克，绿豆100克，山楂30克，加上10个枣子一起煮，直到所有的红色绿豆都烧开。每天喝一碗对美容很有好处。
以上是39健康网介绍的美容院饮食。希望对读者有帮助。平时不要暴饮暴食，多吃温热的食物，适当运动，对减肥会更有帮助。
