咖啡是植物饮料，很多上班族每天都喝咖啡，经常用咖啡提神。但也有女性朋友担心咖啡喝多了会不会有不良影响，甚至有朋友担心喝咖啡会发胖。喝咖啡会胖吗？让我们一起看看。
喝咖啡会发胖吗
喝咖啡会胖吗？咖啡中的咖啡因会消耗脂肪，所以喝咖啡不会发胖。此外，喝咖啡还有很多好处。但是咖啡是好的，但是晚上睡前不要喝，以免失眠。一天不要喝太多咖啡。注意适量。咖啡喝多了会有害。
咖啡中的咖啡因可以促进脂肪的分解，将脂肪转化为血液中的热量。通常，喝完咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪酸浓度变高。这时，运动可以将脂肪酸转化为热能，充分燃烧脂肪。担心咖啡会影响健康的朋友不妨看看喝咖啡的好处。
喝咖啡可以提神醒脑，而香醇可以刺激中枢神经系统，清醒头脑，提高工作效率。它还能促进感觉、判断和记忆的活动。咖啡能强健筋骨，对腰膝有益。咖啡因可以收缩肌肉，增强肌腱。咖啡因是开胃的主食，能刺激胃肠道，促进消化和胃肠激素，快速缓解便秘。
喝咖啡还能消除脂肪和堆积，加速脂肪分解，提高代谢率，消耗更多热能，减脂减肥。开窍除湿。咖啡因有利于排出体内多余的钠离子，促进排尿，治疗腹胀水肿，减肥。
