饮食是宝宝重要的营养来源，所以饮食质量关系到宝宝的生长发育。那么，14个月的宝宝能吃什么呢？有疑惑的妈妈都能看出来。边肖今天教你一些食谱。
14个月大的婴儿食谱和做法
1.肝泥粥
鸡肝20g，米饭20g，水1.5杯。去膜，去筋，鸡肝剁成泥备用。米饭用水烧开后，小火打开，盖上盖子炖至烂。拌入肝泥，再次煮沸。
2.小鱼蛋粥
1/2碗米饭，1杯水，10克小鱼，1/2个蛋黄。大米和水用小锅煮至烂。把小鱼放在锅里煮。把蛋黄打散，倒在粥上。搅拌至熟。
3.蔬菜豆腐泥
去皮胡萝卜5克，嫩豆腐1/6，豌豆1/2，蛋黄水1/2，酱油1/2杯。将去皮的胡萝卜和豌豆烫成小块。将水和配料放入小锅中，在捣碎的同时加入嫩豆腐，加入少量酱油，煮沸至汤变少。最后，将蛋黄打散，放入锅中煮。
4.蛋黄和豆腐
豆腐切成小块，用开水冲一下。在锅里用少许油炒一个鸭蛋黄。加入豆腐炒熟，然后取出。
5、黄瓜木耳炒鸡蛋
将鸡蛋和黄瓜丝一起搅拌，将油倒入锅中，加入搅拌好的鸡蛋和黄瓜丝，翻炒，加入少许木耳和火腿丁，即可食用。
6.秘制土豆泥
土豆，山药，南瓜。把土豆切成小块，放在水里煮。倒出热水，打成生鸡蛋。加入一块黄油和一点牛奶，碾碎，搅拌均匀。拿出来端上来。
7.芹菜丸子
芹菜切碎，加入肉末，加入少许水和淀粉，用力揉搓，揉成团，锅里烧开水后加入肉丸，煮开后即可食用。
8.水果面条
意大利面条或婴儿营养面条，天然花生酱或芝麻酱，4勺牛奶，盐，果泥。锅里烧开水，放入面条煮，然后捞出沥干。将花生酱、牛奶、盐和浓汤放入碗中搅拌成糊状，然后加入面条中搅拌至沾满酱汁。闻起来很香。
9.燕麦片水果沙拉
4勺麦片，切碎或切成丁的苹果，葡萄干(需要先软化)，酸奶。将麦片煮熟，与苹果丁、葡萄干、酸奶混合。
风格不是很丰富吗？有需要的妈妈可以给宝宝选一些喜欢的！婴儿在14个月内可以消化更多的东西，所以妈妈们必须注意宝宝食谱的营养搭配，以达到营养均衡。
