月经，我们女人一般叫它“大姨妈”。一般来说，我们说“探亲”是指月经。这个“亲戚”真的是一个吵吵闹闹的“亲戚”，来之前很纠结，来的时候很烦躁，来了之后很虚弱。有时候，月经的日期不够准确，不是早就是晚。那么，月经提前10天来，量还很少是什么原因呢？
月经提前10天很少。原因是什么
月经提前10天，量还是很少的。这可能是排卵期出血。这是由于雌激素水平短期下降，导致子宫内膜失去激素支持，出现部分脱落，导致阴道规则出血。这种出血不多，有的人只有少量褐色分泌物，一般持续半天或2-3天，最多不超过7天，可能伴有轻微排卵痛和腰疼。
月经前的注意事项
(1)经前和经期不宜参加重体力劳动和剧烈活动。
(2)不吃辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、辣椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等。食物。少吃鲨鱼、螃蟹、山楂、桃子、红糖等活血食品。
(3)多吃新鲜水果和蔬菜。
(4)心烦意乱妨碍月经调节，宜豁达、冷静、乐观。
女生从青春期开始来月经。这个时候，我们女生需要注意很多事情，比如忌寒忌辣，不做刺激运动，保暖。像这样的月经提前10天，或者来了也不要怕，来了就多注意。
