晚上很容易饿。这个大家应该有很深的体会。不然会有那么多小吃店吧？晚上饿了，有的人选择吃宵夜，有的人选择挨饿，有的人喜欢吃点水果充饥，所以孕妇饿了，还能吃点香蕉吗？看看孕妇晚上能不能吃香蕉。
孕妇晚上饿了可以吃香蕉吗
孕妇晚上可以吃香蕉，但不建议饿了直接吃。空吃肚子里的香蕉对人体健康没有好处，因为香蕉富含糖分和纤维，有助消化和通便的作用。早上空，胃里没有消化的食物。吃香蕉会加速胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，容易导致心肌梗塞。香蕉含有大量的镁。多吃可以大大增加血液中的镁含量，抑制人的心血管系统，引起明显的感觉麻木、肌肉麻痹和嗜睡、疲劳等症状。
孕妇吃香蕉的注意事项
香蕉味软嫩，是许多孕妇喜爱的水果。还能补充人体所需的盐酸和钙，所以香蕉是非常适合孕妇的水果。但是，吃香蕉要注意以下事项:
1.肚子不好的孕妇不宜多吃香蕉。香蕉吃多了容易拉肚子。妊娠早期腹泻容易流产，妊娠晚期腹泻容易引起早产。
2.香蕉含糖量高，所以测量血糖前吃太多香蕉会导致血糖数据偏高。
3.怀孕初期少吃香蕉。怀孕中后期最好吃香蕉。不能因为喜欢就吃太多。每天可以吃一个。
以上内容介绍完毕，相信大家对孕妇晚上饿了可以吃香蕉这个问题都有了一定的答案。香蕉对人体有很多好处，可以防止便秘。这对孕期容易便秘的孕妇应该是相当有帮助的，可以保持愉快的心情。还有香蕉在里面的作用。
